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1. 运动：6/1 跑步30min；器械20min。运动放在晚上5.30-8:00之间最容易坚持执行。

2. 阅读：很大的改善，养成了再忙也要抽出时间阅读的习惯，发现早上第一件做的事情最不容易被干扰被分心被打断。只有每天不断的输入，才会有输出。

3. 学习进展：导师发回论文修改的意见，看review summary，281 insertations，272 deletions, 87 comments, 我的论文又经历了一次大的换血。

4. 饮食记录：小粽子一个，坚果一把，鸡蛋两个，草莓樱桃一碗，香蕉一根，午餐燕麦水果酸奶杯，晚餐蔬菜煮泡面...