衰老，是否是一个谎言？
埃伦·兰格是哈佛大学的心理学教授，1979年，她做了一个实验：让一群老人在心理上时光倒流,看看这会对老人的身体产生什么反应，老人们被分为实验组和控制组。
她把这些些老人安排在一个地方，在那里重现了20年前的世界。实验组老人们在那里只能看到1959年的报纸、杂志等，他们不能把1959年以后的任何报纸、书或家庭照片带进来，他们被要求用现在时谈话，也就是他们必须在心灵上真切地感受到自己是活在1959年，而不是简简单单地回忆过去。
控制组的老人和实验组的待遇一样，不同的是控制组的老人要用过去式进行谈话并提交自己的近照，目的是让他们知道现在不是1959年。
兰格教授在她的书中写道：
从很多指标来看，被试确实变“年轻”了。同控制组被试相比，实验组被试在关节柔韧度、手指长度（因为关节炎减轻了，手指能伸得更直了）、手的灵巧度等方面有了很大改善。在智力方面，实验组63%的被试的分数都提高了，相比之下，在控制组只有44%的被试的分数提高了。他们在身高、步态与体态方面也有所改善。最后，我们让一些不了解研究项目的人对被试静修周前后的照片进行对比。这些客观的评价者指出，实验组的所有被试在研究结束时看上去年轻了很多。
《生命的另一种可能》 埃伦·兰格 （Ellen J.Langer）著
也许有些人会对这个实验的结果存疑，但我是绝对相信的。
想想看我们平常的生活中，当你心情好的时候，会感觉全身充满了精力，干什么都不累，而当你心情不好的时候，可能对什么都没兴趣，什么都不想干，走步路都觉得累，只想懒懒地躺在床上。
我们情绪的每一个波动，我们心灵的每一个感受，时时刻刻都在影响我们的身体，同时，我们的身体状况又影响着我们的感受。
我们平常的感受都能对自己的身体机能造成这么大的影响，更何况是一个精心设计的环境。
兰格教授的实验还只是短短的一周（每组实验对象），如果是一年，五年，十年呢，那这些老人会发生什么样的巨大变化？
再想想，我们一出生接受到的信念就是：人会变老，大多数人的平均寿命是80多岁，当然这里有科技和生活水平的因素，但就个体方面，我们深深地被这个观念所影响，这种感受和信念深深地植入到我们的意识深处，以至于我们毫不怀疑人的寿命就是这个数字，那结果就是，这种感受和信念决定了我们寿命的上限。
那如果我们一出生就接受人的寿命极限是150岁或更高的信念设定，那可能我们的平均寿命会远远高于现在的数字。
外界的感受和信息，塑造了我们的核心信念和角色，我们依照这个角色生活，就像被设定好的程序，可我们是否想过，这个设定是人为控制的，或者说，是被传媒塑造的。
感官 创造了现实
在《黑客帝国》中，墨菲斯对尼奥说:
什么是真实？
真实该怎么定义？
如果你指的是触觉……
嗅觉、味觉和视觉
那也只不过是大脑接收的电子讯号
我们所生活的世界，不也一样？我们所有的感受，都只不过是大脑对各种信号的解析，我们之所以能看见，是因为大脑解析了可见光的信号，而可见光之外的部分，我们是看不到的。
换句话说，我们的感官创造了自己的现实，创造了自己的人生角色。
信息指令 潜意识的植入
在《盗梦空间》中，通过在梦中植入一个想法，从而改变一个人的行为，其实就是在潜意识里植入一个指令。
现代传媒和广告对这个招数实在是驾轻就熟，当你在逛商场的时候，每一张光鲜亮丽的广告牌可都是经过精心设计的，它们触达你潜意识的深层，向你传达同一个指令：买买买！！！
在电影《极度空间》中，外星人控制了地球，他们通过发送一种电波来催眠人们，左右人们的行动，普通人看不到他们的真面目，但戴上一种特殊的眼睛后就会发现真相。
看似普通的广告牌，背后隐藏的都是信息指令，这简直就是对现代传媒业的绝佳映射。
看看我们今天所处的世界，无处不在的信息流，精心包装的广告和软文，背后的目的无非就是一个：让你消费！
如果我们不加选择和过滤地全盘接受这种信息，这些信息自然就会转化为我们的感受，进而左右我们的行动，尤其是现在铺天盖地的各种情绪文，它们不讲究事实，以控制舆论导向或捕获注意力为目标，它们很轻易地就能调动起大众的各种情绪，这其实就是大众长期浸淫于这种环境，已经被严重洗脑，而这些情绪文就像一个指令一样，瞬间就能激活一个人的反应。
在这样的情况下，我们还是真实的自己吗？或者只是一个提线木偶！
我们所拥有的人生角色，是我们真实的状态吗？
被浪费的天赋 被禁锢的潜力
我相信，这个世界上，绝大多数人的天赋都是被埋没的。
在多数人的核心信念里，觉得只有有了名牌大学学历才是能力的体现，觉得有了房子车子才是成功的标志，觉得自己是无能为力的……
这种工业化标准化的教育体系是不可能发挥出每个人的天赋的，因为每个人的天赋不同，每个人都是一个物种，用统一的标准去评价个人能力，就像让鱼和兔子比赛跑！
但我们长期被传媒不停地输入这种标准化的意识，我们的意识就像被编好的程序，我们把自己限制在一个人为塑造的角色里。
万分幸运的是，我们有了互联网，这给了普罗大众更多的选择。只要你想，基本上你能在网上找到任何想学的东西，统一化标准化的教育必将被打破，我们有了主动选择人生的机会。
在这个时代，越来越多的职业被创造出来，未来，也许每个人都是一个新职业。
创造内建角色 重塑自己的人生
既然自我感受塑造了我们的人生，那我们为何不利用这一点？
我们完全可以给自己创造一个内建角色，然后调动自己所有的感官去塑造这个角色，就像一个演员一样，调动起全身心的力量去感受去体验，想象他的一颦一笑，想象他如何解决问题，想象他迷人的魅力……想象的细节越丰富，感受越强烈，这个内建角色的形象就会越清晰，然后像他一样去思考，去行动，去探索，直到你真正与这个内建角色合二为一。
在这个过程中，我们尤其学会利用潜意识，主动避开劣质信息和感受，时时刻刻为自己输入优质的信息，创造美好的感受，一步步成为自己心中理想的模样。
我们不是消费主义盛行之下的奴隶，我们不是一串被分析的数据，我们也绝不是无能为力的提线木偶。
我们是人，我们是万物之灵！
我们是自己的创造者！
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