08号||丹丹||时间管理司马腾第十期训练营第3节课后作业

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向优秀的伙伴们学习,看到大家能够快速把知识梳理清楚,并学会应用,自己感到了压力,仿佛自己学任何知识都比较慢,但是感觉老师讲的非常受用,听话,照做,别发挥。在一个上进的集体中学习,非常充实,充满正能量。虽然有些自己还没有习惯,但是,自己正在努力,为自己点赞。破茧成蝶

课前思考:你觉得拖延的本质是什么?

A:对问题认识不清,没有紧迫感

延伸思考:自己为什么会拖延?

A:对于自己而言,原因( 1)对任务量感知差,(2)没有紧迫感,(3)完美主义,(4)能力不足

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