内在美与外在美（第三期）

smile

从小，“以貌取人”这四个字就总会跟“不要”搭配在一起。不要以貌取人是父母、老师、课本上都试图教会我们的道理。但是外表真的不重要吗？

很多人会抱怨自己没有对象是因为“他们都没有了解到我的内心，真正的我是这样那样的人”，“人都是颜控啊，都只看外表，明明内心美才是真的美”等等。

但你有没有想过，如果连你自己都不愿意把自己的外表收拾干净，谁会愿意去了解你的内心呢？

我认为人的外表其实是与内心相通的，一个人的内心有多美，她给人的感觉就有多美。

服装搭配的好看体现了你对美的追求，化好妆打扮好了出门体现了你对别人的尊重，愿意把自己最好的一面展现给别人。

衣服干净整洁体现了你对生活的态度，爱打扫的人心里一定也是干干净净的。

在日本，不论是小学生还是大妈，早上起来洗漱完第一件事大概都是坐在梳妆台前护肤化妆了吧，所以你在日本街头看到谁都是美美的。

但是外表重要不代表光追求外表就可以了，因为一个人的内在美是无可代替无可伪装的。

饱读诗书的人身上会有一股常人没有的书香气质，你能一眼就看出她的不同，但却说不出是为什么。

有自信的人更是最美的，有可能她长得并不好看，但是她那自信的笑容往往都会戳中你的心弦。

爱运动的人往往都很积极向上，因为烦恼总会随着运动时留下的汗水一起蒸发掉，运动使人快乐，你从她的形态状态就能看出她是个像阳光一般灿烂的人。

那么，我们可以在哪些方面提升自己呢？

1.运动

运动是一个对身心都有帮助的事情。正如上文提到的，运动不仅可以让你快乐，还能让你的身材变得更加完美。胖的人会给人一种自律能力差的印象，而太瘦的人没有肌肉，身体线条往往都不怎么好看。

2.读书

读书有多重要是从小到大我们都懂的道理。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。只有认真并坚持读书的人，才能体会到书给我们带来的财富与乐趣。

3.看电影

很多时候我们能在看电影这一两个小时中悟出一个可能要花几年才能懂得的道理。看电影就像是在经历另外一段人生，你可以怀有童心的去幻想自己是主人公，也可以从中学到人物们得到的教训。懂的道理多了，给人的感觉自然也就不同了。

4.多笑

笑容是世界上最美的事物。相叶雅纪曾经说过“我认为不是因为开心才笑，而是因为笑了才会开心”。多笑的人和多怒的人十年之后的脸都会差别很大，因为长时间的面部表情会影响肌肉的生长。笑不仅能让别人感到温暖，还能让自己感到快乐。笑容是一个女生拥有的最美的化妆品。

5.记录生活

人的记忆并不是万能的，所以把生活中发生的点点滴滴记录下来既会让你有机会自省，也能在将来回顾时给你带来会心的一笑。对一切事物怀着感恩的心，人也会变得越来越温柔吧。

外表往往不能说明一切，但是外表却可以让人体会到你的内心。不论是外在美还是内在美都是息息相关、两者并存的，一起变成更美的人吧！