每日一记～0720

快乐小事01～被表扬

今天最开心的事情就是同事说，公司的一个大客户特别喜欢我，对他说，你们公司那个小姑娘说话特别礼貌，待人也好，很耐心。居然被人暗暗表扬，心要飞起来了。。。

其实那会我在心里默念，那位姐是没见过我发脾气骂人的状态，绝对是镇住全场的气势。

快乐小事 02～痛苦和快乐并存

今天日子不错，同事又是冰棒又是西瓜又是大餐的。

下班了肚子还是饱饱的，晚上还有同事请吃大餐，说话的减肥呢，下午吃东西超标了。

快乐小事03～开始行动真好

这两天开始keep训练了，早上锻炼一会，晚上回去再运动半小时以上，整个人状态特别好。

早上起来运动一会一整天精神都不错，这是昨天自己通过实践得出的结论。终于践行了，给自己一个赞！！！

现在keep运动600多分钟，达到1000就可以组建自己的运动群啦。。哈哈。。我的目标就是这个。。

快乐小事 04～得到精选好句子

不断给身体新的刺激才能打破它的适应性。

服务的终极目标是精进自己、分享他人。

生命的存在就是要把人生里所有的困厄跟负面转为一种正念和正面的发展～吴清友

“有些人飞扬跋扈，其实真实的贡献很薄。有些人默不作声，做的却是静水流深的事。”

今天在某综艺节目看到的一句话:势均力敌的友情才会长久，棋逢对手的爱情才会幸福。

反省01～中餐困难户

中午吃饭成了个大问题，要么不知道去哪吃，要么不知道吃啥，外卖已经吃的想吐了

我已经很久没自己做饭了，一旦停歇下来就很难开始，偷懒症又犯了。想做瘦身素食餐，可是夏天都快过完了还么开始动，这个月再怎么也得做一个

反省02～今天上午工作进度有点慢，效率有待提高。最主要原因是目的性不强，具体工作内容太模糊，没安排好。今后要注意。

继续加油，棒棒哒！！！