84.丽丽爱心厨房~早餐周记17

10月22日-10月28日早餐

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很快一周又从指缝中溜走了，时光无法倒流，唯有文字，图片能给过去的时光留下珍贵的回忆和无限的美好，坚持晒早餐，当以后回头看时会是多美好的心情，想想就开心（笑脸）。

很喜欢做美食，觉得能用自己的双手为家人烹饪出一道道充满爱心的美味料理是一件非常幸福的事情，那种悦人的食物芳香，能带给我充实而浪漫的生活气息，让老公和孩子都爱上家里的饭菜，也爱上温暖有爱的家，觉得这才是最幸福的事情。

所以坚持每天用心做早餐，当然午餐和晚餐也都是用心做的，只是我把早餐当成皇帝餐，不管是搭配还是色香味，或者是营养方便都考虑到了，虽说不知道每道食物的具体营养含量，但做到了吃的全面开心，我在想，要不要去琢磨学习些营养学，可又不太喜欢照办那些死板的数字，认为吃的开心，舒心才是最重要的。

好了，不啰嗦了，下面开始分享本周早餐啦！

#早餐•2018年10月22日#

每日一语:不要放弃，不要言败！

周一早餐:

玉米面汤

+山楂/红枣/苹果汤

（加了块古方红糖，酸酸甜甜的很好喝，适合妈妈和孩子喝，开胃，补血）

+黑芝麻馒头    +清炒土豆丝

+蛋包饭            +坚果

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#早餐•2018年10月23日#

早安，晴朗的天气，心情也很好。

每日一语:要是昨天摔倒了，那今天就重新站起来。

周二早餐:

十谷米粥

+生煎花卷

+素炒腐竹/杏鲍菇/小青菜

+紫薯+玉米+坚果

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#早餐•2018年10月24日#

早安，晴朗美好的一天开始了！

每日一语:最重要的是，成为你生命中的英雄，而不是受害者。

周三早餐:

二面姜丝红糖汤（玉米面和小麦面）

+小米发面饼

+炒鸡蛋/青菜

+五香花生和黄豆

+烤板栗  +坚果

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#早餐•2018年10月25日#

早安，每日一语:

哪怕行动再小也全心全意地投入，这就是成功的秘密。

周四早餐:

十五谷米糊

+脆底小面包

+素炒菜（木耳/杏鲍菇/青菜花）

+烤蜜薯

+鹌鹑蛋 +坚果 +红心火龙果

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#早餐•2018年10月26日#

早安，天气晴朗，但有点冷，出门请注意保暖。

每日一语:环境因素或许会带来干扰或耽搁，但别让你的目标从视线离开。

周五早餐:

红豆/黑豆/红花生米/红枣/红糖汤

+莲藕饼    +胡萝卜/芹菜叶鸡蛋饼

+红柚        +核桃/碧根果

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#早餐•2018年10月27日#

每日一语:不断的自律及自我控制可以培养出非凡的性格。

周六早餐:

十五谷米糊

+素包子（莲藕/胡萝卜馅）

+芝麻盐花卷

+炒南瓜

+蒸鸡蛋，蒸蜜薯，蒸芋头

+坚果    +猕猴桃

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#早餐•2018年10月28日#

早安，周末愉快

每日一语:我自己也被打败过，但我因此变得更好。

周日早餐:

玉米面红薯粥

+玉米面/小麦面/葡萄干/红糖/红枣发糕

+素炒白菜/海带

+坚果+鸡蛋

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我是爱分享的丽丽，始终相信越分越享，也相信分享美丽，分享健康，分享爱会带给我福报！