不适合与燕窝同食的五种食材

随着人们对养生的重视，食用燕窝的好处得到了更多人的认可，在食用燕窝的时候大家也会搭配一些食物来丰富燕窝的营养和味道，但是并不是所有的食物都可以与燕窝搭配的呦。

有些食物不仅不会增加燕窝的营养甚至会起反效果，今天就给大家整理一下什么是不能跟燕窝一起搭配着吃的。

1、含有蛋白酶的食物

因为燕窝中最主要的成分就是蛋白质，富含蛋白酶的食物会令燕窝中的蛋白质失活从而作用减弱。

不推荐搭配食材：

猕猴桃、番茄、胡萝卜、豆类等。

小贴士：

猕猴桃、红豆沙这类食物也可以跟燕窝一起食用，但是要注意方法，可以先把燕窝炖好，等放置到室温后就可以把这些食材与燕窝混合，然后食用就可以了。

2、酸的食物

酸的食物会降低人体对燕窝营养的吸收效果。

不推荐搭配食材：

柠檬、梅子、山楂、杨梅等。

3、破肺气的食物

燕窝有很好的补肺功效，如果与破肺气的食物一起食用，燕窝的滋补效果会大打折扣。

不推荐搭配食材：

薄荷、金桔、洋葱、芥菜、胡椒等。

4、破血散瘀的食物

有月经不调的女生可以通过食用燕窝来达到调理的作用，但是在此期间最好不要一起食用回血散瘀的食物，这样会对要我的效果造成衰弱或者令燕窝起不到作用。

不推荐搭配食材：

益母草、黄酒、三七、丹参等。

5、解药性的食物

吃过药后不能饮茶喝酒是大家所熟知的，食用燕窝也是一样，在食用过燕窝之后两小时左右再饮茶喝酒或者喝咖啡、中药就可以了。

小傅说：

燕窝本来就是珍贵的食材，如果因为搭配不当，而造成燕窝营养无法全部吸收的话，实在是太不值得了。记好燕窝的坏伙伴，别让它们相遇。