时间：2017年11月30日 19:00-21:30
地点：渝中区曾家岩远见中心23楼公益创咖
主持人：Sophy
拍照侠：王导
事务官：艳华
记录官：徐中凤
参加人数：18人
一、拆书法介绍
RIA：
R:reading 阅读片段
I：interpretation 内化理解
A：appropriation 拆为己用
活动类型：练武场 拆书课 入会仪式 团建 训练营
自我介绍：姓名/昵称 标签 如果能有超能力 希望拥有哪种超能力 为什么
张帮驰：奔驰 贷款 希望有读心术
李永鑫：时光倒流
张小妹：糕点师 飞起来
雪莉：英语 有所精进 超能力：不用读书就可以拥有知识
徐丹：护肤达人 超能力：什么都想学
黄加一：howei 舵主 超能力：决定下辈子成为海生动物 -电鳗
Sophy：超能力：双倍时间 正面管家讲师
江艳艳：健康管理顾问 超能力：时间停止
张俊华：华华 时光倒流
王舜巧：咖啡师 超能力：飞起来
艳华：spring 拆书家 超能力：成为演讲家
安迪：徐丹的朋友 爱好广泛 超能力：解救众生 弥勒佛
小煤球： 照亮他人 温暖他人 自身有不足 昆虫爱好者 千里眼 -看到自然界美好的东西
周勤：qunnie 物资长老 捐赠物资给分舵 预测生死-电影《大鱼》 尝试各种作法
孟小丁：销售 超能力：随时随地情绪控制
王导：组织长老 超能力：回到过去
anny：讲师 超能力：回到过去 重新选择自己的学业
徐瑞：betty 猎头顾问 第一次来 从深圳分舵得知山城分舵 超能力：过目不忘 因为工作上需要这方面的技能 （爱岗敬业~）
二、拆书环节
第一位拆书家 雪莉3-1《精力管理》如何转变你的消极思维
拆书家照片：
片段：
自我介绍：二级拆书家
场景介绍：外贸公司 外表光鲜 重复大量工作 精力不够 情绪低落 精力不足影响工作品质 生活质量
图书介绍：体能 情绪 思维 四个方面来管理精力
I：消极思维影响大 如何转变
命名：消极思维仪式习惯
仪式——习惯——新的思维模式
适用边界：能够坚持把这个仪式变成习惯的
HOW:
1.设定仪式：时间 名称 时长
2.预言清单
3.重新假设
4.结束仪式
例子：
剧本：
时间：2017.12.1 人物：雪莉 地点：家里
事件： 制定消极思维仪式
起因：比特币中国不能交易
第一步：
学习者A2分享：
时间：12.1 地点：家里 人物：自己
事件：公司剥离 有各种消极的想法
第二步：预言清单：不确定性：工资变低 离家远
第三步：重新假设：人挪活 树挪死 新的工作 新的学习
第四步：感恩 小确幸
观察家点评：
加一：
做的好的：1.概念匹配例子 2.片段选择和等级匹配
可以提升的：1.I太长 2.剧本精简字数 清晰快速展示 3.对话不知道怎么写 4.时间超时2分钟
艳艳：
做的好的：1.步骤清晰 2.学习者分享后有反馈
可以提升的：1.学习目标需要更具体，完成程度需要具体。 2.I太长 导致超时
结论：大侠请重新来过。
第二位拆书家 艳艳 3-3 《交往的艺术》如何与人建立信任
片段一：
学习目标：能够开放自我和他人建立信任关系
场景引入：拆书帮长老聚餐 讨论了18年发展计划 舵主婚姻大事 每个人的择偶标准 top3帅哥 小时候挨打的经历
信任越来越少 难以交到知心朋友
图书介绍：社交智商 沟通力训练方法 指导我们和陌生人建立信任关系 如何解决人际冲突 表达自我
I：（用例子讲解how）
自我开放：
1.释放善意
2.坦诚相待
3.适度反馈
4.建立关系
适用边界：对方是善意的
例子：
A2：未来的一段时间 想要建立关系的人：客户 陌生人 运用片段中的方法 建立关系 编剧本
学习者分享：
目标：想认识摄影大咖
1.释放善意：双方都想认识摄影大咖
2.坦诚相待：拿出自己的照片
3.适度反馈：正面的反馈，拍得还不错。
4.建立关系：加微信。
片段二：
量表：
20分以上 值得信任的人 15-20 可以再度提升 10分以上可能是难以做到自我开放建立信任关系的
A3：提出问题 找到本质和解决方案
学习者分享1：如何才能让男友不找前女友
1.沟通坦白
2.美化充实自我
3.与对方一起完成一个事情
4.直面情敌
5.故地重游
6.表现大度
7.爱的五种语言
学习者分享2：如何让家人支持自己再次开店
1.列出第一次失败的原因
2.讲述自己如何克服这些原因
作业：接下来的一周分享给哪位小伙伴，希望他做出什么样的改变。
总结：希望这个方法对大家的生活和工作有所帮助。
加一：
1.超时 第一个片段时间过长 第二个片段讨论时间过短 2.A3指令需要更明确 3.I太长 理解不透彻 4.话题很好
雪莉：
1.片段的逻辑关系很明确 2.图书介绍的事件很有代入感 3.第二个片段的I很长，和后期的A3联系不是很紧密。
结论：大侠重新来过。
第一次参加活动的感想分享：
1.张帮驰：像拆书家一样将书中所学用于生活 2.帮助自己解决了问题 3.徐丹：很新颖 帮助自己梳理了问题 4.对于拆书家的来说，有反馈，精进的过程；对于学习者，了解到更多的知识，可以聚焦到某一个领域。5.听说过RIA，来了解如何拆解，来吸取外界的看法。6.一种自我促进的形式。
颁奖：
最佳拆书家：艳艳
最佳学习者：张晓妹
大合照：
我是推广文字：
以教促学是学习者精进的有效方式之一；作为拆书家能比学习者收获到更多的知识和技能。
现在大家参加的线下活动是拆书家成长的第二阶段，想要进入第二阶段必须通过第一阶段，即在师父的带领下独立完成RIA30篇拆书片段作业。独立拆书30篇是一件挺痛苦的事情，也正因为痛苦，所以这一阶段是检验大家能否坚持。
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