【读书清单】少做一点不会死③

少即使是多。

001.上网也遵循“少即是多”原则。

每天刷圈，微博，QQ，淘宝等耗费我们大量时间和精力，合理安排上网时间是关键。

002.对上网设定限制，化繁为简。

①觉察——追踪浏览记录，找到“时间杀手”。②警醒——根据个人需求，制定“有意识的上网计划”。                                                        ③专注——断网，排除杂念，专注手头唯一任务。                                                                ④自律——严格制定上网规矩，可用分时段，予鼓励等方法。

003.去除“文件堆”，轻松存档。

①打造简单的存档系统。方法：整理之前删减;简化存档（按字母顺序排列）。

②养成定期使用该系统的习惯。

004.家庭小文件的管理诀窍。

①建立集中处理家庭邮件和文件的“信件中心”。

②收件箱，专门装拆后的信件，学校通知等。

③立刻支付账单。无论哪一种账单，都尽快付清。

④用待办事项或日历，及时处理必须做的事情。

⑤即刻存档，付完账单或文件交代任务就存档。

005.少给别人承诺，勇于是说“不”。

对别人提出的要求说“不”，能让自己生活边变轻松，可放心愉快的做自己喜欢的是事。

006.盘点你许下的承诺。

承诺来自于方方面面。工作，家庭，孩子，公民，爱好，网络等。

007.只做重要的事。

找到自己认为重要的承诺去完成，无关紧要收回。

008.简化生活的技巧。

①找到当下自己最想做的事。②审视许下的承诺。③每次做一个任务。④留独处时间什么也不做。⑤活在当下，挤出时间做最喜欢的事。

009.简化常规活动。

思考并定下每天的晨间活动和晚间活动。

010把常规活动坚持下去。

晨间和晚间活动一旦选定，坚定不移的持续。会给生活带来意想不到的收获。