幸福实修

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-15柴咪儿--富阳#

20170731（07/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰（完成️✔，未完成❌）

1.烧饭给孩子吃✔

2.陪孩子运动30-60分钟✔

3.陪孩子看电影✘

今日玫瑰

1.早上去社保办事

2.观看儿子游泳考级

3.看书30分钟

【幸福实修30天目标】

1.6:30起床

2.平静的和孩子说话

3.让自己过得舒服

【幸福金句】

人不能决定命运 但人能决定习惯，习惯则会决定命运

【觉察日记】1.今天晚上，孩子吃过晚饭，练了篮球，去广场上尽情的玩了。回家时，儿子和我说:妈妈，我考你一道题:(大致是这样的，有个人左边有狼在追，右边有鬼在追，可他只有一颗指弹，他会打谁？)我说:我会打我自己，(舍己)，妈妈，你知道答案的。