留疤痕？深色食物不背锅！

生活中我们总是可以听到长辈这样警戒小朋友：“伤口想要不留疤痕，酱油、巧克力等深色食物可千万不能碰！”

所以小编小时候每每磕碰出伤口时，总是默默抹着眼泪嘴馋着自己心爱的巧克力，却不敢品尝半口。

为了解决广大小朋友的疑虑，小编决定一探究竟，受伤不能吃深色食物到底有没有科学依据呢？

谣言粉碎机：伤口留疤和食物没关系

首先，伤口愈合是细胞增生和纤维组织增生两个并行的过程，要是有感染、异物存留和疾病等因素，的确会影响伤口愈合，但是这些都是一种病理状态，和吃什么食物并没有什么关系。

其次，有些爱美的朋友说受伤后食用深色食物，会让里面的色素沉积在伤口，愈合后伤口会发黑，其实这也是错误的。

引起皮肤发黑的物质叫做黑色素，这是一种氨基酸衍生物，广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜等处，其产生多与内分泌失调和日光照射有关。

20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期，当紫外线照射在皮肤上，皮肤就会处于自我保护状态，从而激活一种酪氨酸酶，这种酶是生成黑色素的主要原料。黑色素再经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层就形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。

然而食物中并没有什么物质可以激活黑色素生成，食物中的色素进入肠道也会被分解，所以同样不可能存留在皮肤当中，伤口留疤和食物从本质上来说没有关系。

求真相！伤口留疤是谁惹的祸

当我们的伤口发炎时，病菌会从皮肤的破损处进入到皮肤里面，身体里的白细胞会马上与这些病菌进行抗争，但因为它们大都在血液里，作用甚微。

这时一种叫做组胺的物质，会到达伤口附近的毛细血管周围，让毛细血管变大变粗，由此毛细血管里的血流量自然就大大增加了，由此导致伤口处皮肤隆起，颜色加深。

其次，由于新生的皮肤比较娇嫩，处于自我防护机制，人体自身会生成一些黑色素沉积在伤口处，有助于对抗紫外线的损伤。

伤口完美愈合，饮食有讲究！

虽然伤口留疤和食物没关系，但伤口想要完美地愈合，在饮食上还是很有讲究的，很多食物都不适宜伤口愈合期患者食用。

TIPS：养伤期间注意事项

1、谨遵医嘱，进行消毒消炎治疗，防止伤口二次感染。

2、保持伤口干燥，切勿沾水。

3、注意忌口，忌抽烟饮酒，饮食清淡，多补充胶原蛋白。

4、不要进行剧烈运动，避免伤口裂开，不利于康复。