叶黄素酯为眼健康保驾护航

很多上班族都会有午睡习惯，上班时间眼睛高度集中对着电脑，眼睛疲惫不堪，吃过午饭后就直接往桌子上一趴。然而伏案而眠是午睡的正确方式吗？趴着睡对眼睛的危害有多大你又知道吗？

在成都某公司任职程序员的刘先生，每天中午都习惯以手代枕，趴在办公桌上小憩。不过最近突感越来越不适。每次午休醒来，都会感觉眼前一片模糊，手臂也又疼又麻，要过好一阵才缓过来。甚至有次趴着睡醒后，眼前一黑，差点晕倒。

据专家介绍，在办公桌上伏案午睡其实是非常不好的一个习惯，对身体健康有着多反面的影响，特别是对于眼睛伤害不小。睡觉起来后之所以会出现暂时性视力模糊，就是因为伏案时眼球被压迫，视网膜供血不足，角膜上皮短暂性水肿，导致午睡后出现眼前模糊现象，容易加深近视。并且，趴着睡也会影响血液循环和神经传导，导致手臂麻木、刺痛等症状。

科学的午睡对上班族来说非常重要，如何做到既能解乏，又能保护双眼呢？午睡最好方式当然是躺着睡，有沙发或躺椅的可以在上面午睡。如果没有的话，可以在办公室备一个U形枕，午睡时套在脖子上，让颈椎处于自然的状态，背靠的椅子闭目休息。午睡时间也最好控制在半个小时或一个小时之内，睡太久反倒容易头脑昏沉,影响工作。

科学的午睡固然有助缓解视疲劳，保护眼睛。但长时间对着电脑，眼睛容易疲惫的上班族，应该适当补充叶黄素酯保护眼睛。因为叶黄素酯是很好的抗氧化剂，可以过滤电子屏幕中的蓝光辐射，有助缓解眼疲劳，从而能较好地保护视力。

健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊采用越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三重护眼精华，经过科学地配比，能有效缓解视疲劳，保护眼睛。

越橘中富含丰富的花青素，花青素是强效的抗氧化剂，可以清除损害眼部血管的自由基，改善眼部微循环，对改善眼疲劳有着积极的意义；叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一，它犹如“蓝光过滤器”，可吸收大量蓝光，起到保护眼睛的作用；天然β-胡萝卜素富含的维生素A，可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。

每粒健视佳越橘叶黄素就富含花青素7.5mg，叶黄素酯5mg，每天1粒就可以全面补充眼睛所需营养，帮助从源头解决视疲劳问题！

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