快速阅读，超级记忆

《超级快速阅读》是速读团的第二本书籍。虽然已经了解了王者速读法的使用，但真正实际用起来还是觉得不上手，主要体现在于无法提取精确的关键词以及总览中无法做到每两秒一页的速度，如果达到那样的速度，便犹如走马观花，无法了解书的大致框架，只能够从标题中知道一二。

其实这本书在阅读中难度已经大大降低了，因为在前言部分，作者已经给了我们关于书的视觉卡片，我们只需按图索骥，结合图表，即可清晰抓住脉络。只可惜善学不会如何去抓住重点，老是会按习惯去通读全文，希望在以后的训练中能逐渐克服这种缺点。

本书可谓是集作者之精华，清晰的为我们展现了如何快速阅读，高效工作，超级记忆。揭示背后中的科学原理以及掌握训练的方法，以达到快读阅读，超级记忆的目的。

本书主要分为四个方面：信息的提取，处理，储存，应用。

在提取的过程中介绍了如何快速阅读。我们需要通过预览去了解文章的框架，并结合我们现有的知识框架来阅读，书中介绍了多种快速阅读文字的方法，这与速读团推荐的眼脑直映的方法是一样的。我们需要手眼并用，尽量让眼球保持一定的路线跳动。文章也提到了3-2-1训练法，以此大幅提高我们的阅读速读。

书中提到了视觉卡片的概念。其实这与思维导图是同一个意思，用这种方式来记忆关键知识，是一个很好的方法，我也试图将这种方法应用于读书、工作、生活中。书中也提到了心流的概念，在心流的状态下，我们的工作效率才能达到最高的状态，而如何达到心流，当我们的能力与事情的困难程度呈合适比例的时候，我们方能以积极的心态去应对，这样比较容易达到心流的状态。

在工作中，难免存在动力与压力。在动力方面，作者强调我们的积极性主要来源于内在的动力，即内心真正对于事情的喜爱，兴趣，如果我们的能力与难度相适应，我们就容易产生兴趣。如果逼着自己去做，能力之外的事，效果反而不佳，变成压力。所以，作者又很贴心的为我们提供了几种缓解压力的方式。

而对于超级记忆，作者也是运用了颠覆我们认知的知识让我科学的记忆，掌握规律。五感共用，提高记忆的效果。并揭示了五感与我们的注意力，记忆力之间的关系。作者也一并给我们介绍了时间管理的相关知识。

本书干货太多，该学习的太多，还需要多多精读，并将书中介绍的方法应用在日常的生活学习中。