我正在想办法对抗胡思乱想

胡思乱想就是"能载舟亦能覆舟"的水，管好了可以成为灵感创作的源泉，管理不善就成了具有毁灭性的洪水猛兽。我不夸张吧？懂得人能秒懂。我们都要做自己的大禹，治理好内心这股洪荒之水。目前，我还处于初级阶段。

上古传奇

胡思乱想曾占据了我很大的内存，常常无法进行正常运转，甚至导致短暂的卡死。胡思乱想的内容简直太多了，无处不在。什么后悔大学没有多泡在图书馆，没有当自习室狂魔啊，什么大学暑假没有去实习吃点苦，或者去支教丰富一下灵魂啊，什么假如我在吵架的时候再稍微控制一下自己的情绪啊，什么还没有好好陪儿子他就自己长大了啊，什么领导今天这句话是不是暗示了很多不满啊……这还都算点正经事，还有好些个都不好意思写出来的不太正经的呢。胡思乱想会激发出各种情绪，时好时坏，有高有低。一不小心，这些洪流就开始在脑子里在心里肆无忌惮的奔腾，奔腾！

还好，还好我意识到问题的存在并且已经开始想办法与之对抗。

首先，我接纳。接纳自己就是一个容易有很多乱七八糟想法的人。这就是自己，敏感也易伤感。但那些想法本身并无好坏之分，是经过自己加工处理以后，导致了我的各种行为和后果，一天一天留下轨迹。我深知这一生必将与之共存，它搞定我，或者我搞定它，而已。

然后，适当的倾诉。跟不同的人倾诉一些你认为可以说一说的，但不是全部。可能最近的人只能知道自己比较远的事，很远的人可以知道你当下的苦恼，适可而止，切莫贪杯。

以上当然还没有达到“治水”的阶段，顶多算是观察。观察内心的洪流的主要来源和流向。梳理和疏导工作路远山多。

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