解决问题最简单的方法

《解决问题最简单的方法》这本书是由达伦 布里奇和戴维 路易斯，这两位英国实用心理学家所写。

虽然这类方法类的书籍确实令人有点不屑，但是呢，人家好歹也是心理学家，能写出这样的书实在是不容易，不管怎么样，里面的许多方法还是会给我们带来许多感触与灵感。

让我来分点来介绍一下这本书吧。

1、记录高效时间段，能够让我们更有序更专注。

2、处理多项任务只能存在于不同技能上，比如说，阅读听歌，不能听有词的音乐，只能听纯音乐，这样才能够有效地处理多项任务。

3、潜意识比意识效率更高。

4、放松是让潜意识工作的最好方式。

5、记录我们的梦境，能够培养我们的创造力。

6、把所有要面临的问题用白纸写下来，再来质问自己怎么解决这个问题，你的思路将会很清楚。

7、遇到不懂的事情，最聪明的办法就是从一开始就承认自己不懂。

8、当所有的答案效用相当时，最简单的就是最好的。

9、小象效应：人都是在根据自己的信念和假设前提做决定的，一旦有些前提是不精确的，他们会主支来束缚自己的手脚，在思想上相信自己已经陷入绝境。

10、人的大多数遗憾不是来自于你做过的事情，而是来自于你错过的事情。

11、判断来自经验，而经验则来自于糟糕的判断。

12、人在闲着没事的时候最容易焦虑。

13、感受会影响行为，但行为也会影响感受。所以我们应该先行动后感受。

14、要先影响你的潜意识，然后你的潜意识会反过来影响你的行为

15、工作和生活中有80%的结果来自于20%的行为。

16、面对风险的时候，我们的感性会大于理性。

以上是我阅读过程中所总结的16个点，不多。也许你几分钟就能看完这十几个点，会觉得还是有点小道理的，也会给你带来一些启发与灵感，但，仅此而已。如果你想了解其中背后的原理和因素的话，还是要去阅读这本书的。

我始终相信，书籍能够给我们的带来，绝不是那些理所应当的道理，而是通过那些很细致的解释让你明白这些道理的前因后果，让你更相信这些，将此化为日后的能量。

信则有，不信则无。确实，“信”的力量，很强大，超乎我们的想象。