时间管理月检视1001–1031

在叶老师的时间管理课程中有说到一天看一生。如何过一天就是如何过一生！其实我已经很多年没有动笔写过东西，甚至有时候辅导儿子的作文时我都词穷。自从参加践行以来每天要写日检还有周检还是挺有成就感的。在家当了几年全职太太人也堕落了肚子里的墨水太少了，看到其他伙伴写的那么精彩，我也要加紧步伐学习。

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【这个月关键词】：

带两宝去西湾玩，游乐园、带女儿去金宝贝上课、跟表妹聚餐吃火锅，陪儿子参加学校创国卫活动、带两宝体验摘柚子、跟妹妹逛街购买新衣、参加易效能3.0天使班、易效能打卡、陪儿子参加英语培训学校的万圣节活动、益众团新项目开团、去霂琼恩做护理

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【践行90天的三个目标】

1:健康：养成每日早睡早起的习惯，每天运动30分钟的习惯

2:家庭：每天坚持亲子互动有效果的学习一小时

3:情绪：管理好自己的情绪，保持愉悦心情不轻易发火

【反思总结】：

1.健康：这个月刚刚加入易效能天使班，在早起上还是很有收获的，基本都能在7点之前完成打卡，因为早起，不管做什么时间上都宽裕起来不会那么匆匆忙忙。运动也有突破坚持每天完成打卡。也开始慢慢习惯！

2.家庭：跟老公的感情一直很好，因为工作孩子的关系平日里各忙各的很少进行深入交流。在儿子的陪伴上自己还是少了很多耐心，特别是在陪伴练钢琴，辅导作业时很容易发火。在情绪管理上还要加强。而女儿陪伴上还是缺少效率，亲子互动上还要学习。

3.学习：除了每天易效能的时间管理学习之外，每天还会增加30分钟到1小时的书籍阅读要想自己不断成长必须要多学习，接下来还想把学英语的安排提上日程。

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【下月计划】

1.健康：早起能够养成生物钟，而不是闹钟。晚上11点前必须睡觉。孩子9点半睡觉。

2.家庭：对其他伙伴亲子陪伴方面的分享加以借鉴学习，运用起来，让自己在这块做得更好。跟老公进行一周一次的深入交流。

3.学习：增加听每日英语15-20分钟，听樊登读书每天30分钟。

【本月收获感悟】

10月还是很充实的一个月，国庆长假带着两个宝贝就近旅游，让他们多见识多学习。而自己经过两周的践行自己最大的收获首先是早起吧，刚开始几天我觉得自己早起是为了打卡，这周开始有点喜欢上早起了。因为早起在孩子还没醒来之前自己可以做很多自己的事情，而且在陪孩子的时间上也更宽裕。第二是运动也有突破，刚开始几天几本都是选择行走来完成打卡。这周开始运动开始有选择性了。很开心认识了11组的伙伴，跟着大家一起学习的感觉真好！