入选时间：2017年8月4日
入选级别：季级
入选理由：特级会员，男，95后，机械专业大学生。他在大学空闲时间搜索提升脑力的相关资料时与记忆吧结下了不解之缘。在记忆吧的多个群里潜伏了101天后，“豪掷”三千多元买下特级会员家园永久居住权。在入群的第三天就在李博士的“怂恿”下，加入了时间管理特训群，落得“一入海绵时间深似海，从此时间黑洞是路人”的“下场”。海绵时间的立刻行动法让他失去了“忧郁王子”的称号，海绵时间的番茄工作法让他再也无法翘着二郎腿写作业，海绵时间的二八定律让他从此与懒觉反目成仇，海绵时间的时间日志法让他LOL的撸友从此与他疏远，海绵时间的四象限法让他的“荣耀王者”梦想从此破碎，海绵时间的习惯养成法让他回家后因打扫卫生而“蓬头垢面”，海绵时间的GTD工作法让他与熬夜补习功课从此无缘。在特训期间，他还参加了速算特训，虽然进步得很慢，但是也可以开始在买菜时从原来的沉默到“在母亲面前炫耀速算的本领”。他变得勇敢果断，变得有效率有计划，能够轻松应对考试了。他起床更早了，开始长跑，养成了一些好习惯，父母都说他变孝顺了。海绵时间使他取得了进步，交到了朋友，改掉了陋习，赢得了尊重。为感谢他对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享，特入选为时间管理名人堂第107位成员。
day by day的时间管理名人堂成长历程
一、自我介绍
结缘记忆吧：从2017.6.17的22:05“豪掷”3314元（领5元优惠券）获取特级会员资格，宣布正式加入大脑时代参加速算特训到现在已经有48天了。
为什么说“豪掷”呢？这还要从159天前加入“勤正速算群”说起。在入群的第一天，我就加了记忆吧的客服“记忆魅力”好友。从我入群到正式加入大脑时代参加速算特训的这101天里，我总是看到“记忆魅力”的空间里出现一条又一条说说“恭喜xx通关速算xx”，我就开始暗暗地不爽了：为什么别人能够速算，而我就不行呢？更让人不服气的是群里的大神总是时不时地召唤群里的机器人出题玩速算，各种一口清，各种加减法，而且速度超神。终于在2017.6.17下午憋不住了：我要加入大脑时代，我要参加特训，我要成为特级会员，我要不仅要成为速算大神，我还要成为全脑大神……“记忆魅力”得知了我的想法之后，打趣地和我说“这需要3319元哟”，紧接着是一个嘲笑的表情。我故作恼火，一掷3314，勇夺特级会员桂冠（嘿嘿，其实在这100天里，我都不知道逛了记忆吧论坛多少次了，最让我蠢蠢欲动的不仅仅是软件，更是这里超浓的学习氛围），“豪掷”也由此而来。
初识记忆吧：刚进入“记忆吧特级会员家园”，“记忆魅力”就给我介绍了大美女“柳寄悠”，也就是我现在的脑力引导人，当时已经是晚上11点多，但是交代起以后的学习流程与注意事项，样样都不马虎。每一件事情都用语音一句一句交代，最后还不停地给我打气，我彻底被记忆吧这柔中带刚的细雨折服了……
虽然我来记忆吧的初衷是速算，但是记忆吧创始人李博士告诉我们，“时间管理”是我们特级会员必学的课程，所以几天后就跟着专项导师周助人参加了海绵时间特训。加入特训群之后，按照群文件的指示，从“立刻行动法”开始，一步一步地走到了今天。这期间，我每一次通关，都会得到周助人导师的夸奖认可与鼓励，同门的师兄弟也竞相通关升级，海绵时间app也不断地修复bug升级功能，整个团队一直处于蒸蒸日上的状态。当然，我也忘不了自己的初衷——超级速算，如今已经通关一半了，我相信，在“番茄工作法”的帮助下，我能够事半功倍，在不久之后，通关两位数乘法，直取超级速算名人堂。
二、过关心得要点
其实对于“时间管理”来讲，过关无非就是完成相应的任务和加深对“海绵时间”的理解。对于第一点来讲，只要按照文件的提示，一步一步走下去就绝对错不了。但是最重要的是第二点“理解”。一切的深层次的理解全要靠实践。这也与海绵时间的第一课“立刻行动法”的理念相一致。行动是时间管理的第一要诀。但是很多人都忽略了它，因为它是最简单的，但他却又是最难的。所以朋友，当你看到这里时，你一定要牢牢地记住：没有了行动，就没有了管理，一切都是空谈。所以在第一节课，当UFO老师不断地和你强调“行动”时，请你拿出你的耐心。只有在心中反复地强化这一理念，你才能在时间管理的道路上走得更远。
左级:海绵时间理论总心得
1、秒级—立刻行动法
调查表明，有百分之八十六的人或轻或重的患有拖延症。因为目标不明确，因为逃避心理，因为完美主义，因为坏习惯的影响，因为没时间等种种因素，所以导致了拖延的发生。虽然拖延症看起来无药可救。但正是因为不需要用药，所以脱离苦海的方法也就显得异常简单，那就是立刻行动。如果你打球前有一个计划，只打40分钟，那么40分钟后，请立刻行动，马上停止打球。如果你办不到，其实也正常，因为刚开始实行秒级行动也是有难度的。这时候你可以默念“马上停止打球，马上停止打球”，不久之后，你就会因为口中的话与行动不一而在不久之后停止这个进行的动作。让我说原因我也说不出来，但这确实是我在实行秒级行动后的真实结果。如果你有面临拖延的窘境，那么你可以试试。
2、分级—番茄工作法
番茄工作法是目前在短时间内集中精力的我认为的最好的方法，这也是我生活学习中最常用的利器。番茄工作法刚开始实行的前几个周期你可能会因为工作时间太短而放弃执行番茄钟。但是请你不要放弃使用。因为它真正的效果是在后期。当你为工作劳累而腰酸背疼而不得不以降低效率为代价而勉强工作时，那些使用番茄工作法的人正在有规律地进行工作和休息。当你常常埋怨工作繁重而没有时间锻炼时，那些使用番茄钟的人正利用充分利用休息的5min来站一站，喝一喝水养精蓄锐，提高后面25min的工作效率。工欲善其事，必先利其器，而这5min正是番茄工作法对这一句话的最佳诠释。
3、时级—二八定律法
百分之二十的人拥有着百分之八十的社会财富；百分之二十的官员享有者百分之八十的权力；百分之二十的明星获得的百分之八十的娱乐焦点；百分之二十的手机软件占用着百分之八十的时间；百分之二十的任务决定了百分之八十的结果。这就要求我们掌握要事第一的原则。不要因为怕难事而逃避它，因为百分之二十的难事决定了百分之八十的成效。我们应该逼自己去做更多的难事。为什么我们总是喜欢容易的事情，因为我们每次完成一件事，都可以得到心理上的满足。而难事显然就没有那么容易满足我们的快乐。所以我们可以化整为零，将难事分解成易事，各个击破。
4、日级—时间日志法
列宁曾经说过：忘记了历史等于背叛。一个没有历史的民族是没有未来的，一个人也是如此。我们只有记录过去，感恩过去，敬畏未来，才能把握好现在。而能帮助我们记录过去的，就是时间日志法。时间日志法旨在帮助我们发现时间黑洞，从而拒绝忙盲茫的状态，最终达到提高效率和平衡生活的效果。但是时间日志法也有它不足的地方，你需要在做事情之前花时间去把待办的事情写下来。很多人觉得记录浪费时间，因此放弃了记录。但是请你试一试，不用太久，一个星期就够了。你可以将这个星期用了时间日志法的成效和从前没有用时间日志法的成效比较一下，你便会恍然大悟。因为时间日志法不仅仅可以帮你记录过去，还可以帮你审视自己的得失，从而更好地把握未来。
5、周级—四象限法
四象限法教会我们紧急重要的事情要马上做，紧急不重要的事情要尽量少做，重要不紧急的事情要尽量多做，不重要不紧急的事情要尽量少做。所以这就要求我们在做一件事之前要判断一下是否有做这件事的必要。虽然说马上做的事情是很重要的。但是不紧急而重要的事情也不可忽视。因为不紧急而重要的事情很有可能在不久的将来转化为重要而紧急的事情。四象限法虽然清晰明了，但是也有其局限性。那就是排序。我们的计划虽然是这样，但我们现实的情况却时时发生着变化。这就要求我们根据实际情况去不断地调整自己的计划，四象限法的固定格式却不利于我们去调整计划。还好海绵时间的排序补充了这一点不足。
6、月级—习惯养成法
习惯决定你的性格，性格决定你的命运。这就要求我们抛弃坏的习惯，养成好的习惯，才能拥有更良好的性格，从而迎来更加光明的命运。关于好习惯的养成，海绵时间的日连签和日督导都能帮助我们。然而在习惯养成法的课程中，我收获最多的还是坏习惯的戒除。UFO老师独树一帜，在日督导中加入了自己的坏习惯。每当没有控制住自己，违背了自己的意愿。他就会在坏习惯的日督导中打一个勾来警醒自己。我明白了，原来同一个功能还有不同的应用。一个新人是很难想到用日督导功能来戒除坏习惯的。所以海绵时间真的是博大精深，我们只有通过反复地实践和应用，才能慢慢体会其中的奥妙。
7、季级—GTD无压工作法
GTD：get things down。把工作做完。他的最明显的特点就是系统化和清单化。他能把很复杂的事情分得有条有理，不过他的分类相对比较复杂，步骤比较繁琐，一个工作篮里的任务要经过多次判断才能实行。而且有些事情的判断依据不明显，所以可操作性不是很强。但是海绵时间依旧补充了它的不足。海绵时间只要你判断紧急和重要，就可以将待办的事情标上颜色。事情的轻重缓急一目了然。刚打开海绵时间，app还会以醒目的红色来提醒你紧急的事情。海绵时间虽然相对简单，但是依旧吸收了GTD的系统化和清单化的有点，让你的生活有条不紊，轻松应对一切工作和生活压力。
右级：海绵时间app使用心得
海绵时间app让我眼睛一亮的是他的搜索历史的功能。无论你完成了什么事情或者记录了什么信息，只要你轻点放大镜按钮，输入关键字或者具体日期，系统就能自动帮你搜索出你想要的信息。普通的纸张虽然也有记录的功能，但是当你面对大量信息时，选取你的目标信息无疑是一件大海捞针的难事，但是海绵时间却免除了我们的后顾之忧。
还有一点便是排行榜。我们知道，无论干什么事情，都不能忽略团队的重要性，而海绵时间的排行榜巧妙地将每一个使用海绵时间app的用户连在了一起。所以，我们在做每一件事情的时候，都会考虑到这会对处于团队中的自己造成什么影响。（比如少了一次日督导会导致你在排名中更加落后）。
此外，新开发的朋友圈功能也让人爱不释手，每当我们有什么新的意见或者建议都可以通过朋友圈的相应版块说出来，客服总会在24小时内回应你的需求。集思广益的开发手段让海绵时间越来越好。
三、通关后，对时间管理的新认识
其实在通关时间管理之前，我已经对其中的一些工作方法有所了解，也曾经划出一道一道的格子写下自己的任务，每一次完成任务也会在任务完成之后打了勾来获得满足感。以前我认为，时间管理就是充分利用时间，把要办的事情做好，那么你就管理好了你的时间。但是系统地学习了时间管理课程之后，我渐渐地发现：时间管理不仅仅是只是做好要做的事情，我们还需要对做过的事情做一个回顾和总结。只有平时善于多做总结，在下一次做相同或者类似的事情时才能更有效率。我之前总会把最简单的事情做了，在自己最有精力的时候最简单的事情，在自己累的时候去向剩下的难事妥协。但是有了“二八定律”之后的要事第一原则之后，我懂得了在自己最有精力的时候克服难事，在累了之后完成简单的事情来犒劳自己。虽然道理大家都懂，但是没有通过特训去刻意地加深这种意识，很少人会去实施。
四、未来之路与感谢
1、未来之路
在未来，我会改变坏的习惯，养成好的习惯，充分利用海绵时间app的优势，将好的习惯坚持下去，，赢得尊重，实现自我价值。
2、感谢
要感谢的人太多了。我要感谢领我进门的记忆魅力，我要感谢耐心温柔的柳导，我要感谢经常加班却依然不忘鼓励我的周助人导师，我要感谢那些平时看不见的开发软件的程序猿哥哥，我要感谢大脑时代团队的创始人李博士，我要感谢整个大脑时代团队，谢谢你们用行动诠释着“赠人玫瑰，手有余香”的真念。我要感谢大脑时代的努力营造学习氛围去提升自己的，帮助他人的每一个脑力同行者们。感谢和你们的相遇。
五、学员与导师互评
1、学员评导师
我的海绵时间导师周助人，他是一个工作任务繁重的人，他总是加班，但是总能在百忙之中抽空为我升级，鼓励我前行。要是没有周老师的鼓励，我相信我也不能通关时间管理，成为时间管理名人堂的一员。感谢周助人老师。
2、导师评学员
day by day学习非常认真，不懂就问，每天微信群早上坚持朗读，是很多老学员都不一定能做到的，这一点是值得很多人去学习的。希望在后面其它体系学习中，继续努力，取得很好的成绩。
附：所有通关心得网址
左级过关心得：
1、秒级—立刻行动法：http://www.jiyi8.cn/thread-107473-1-1.html
2、分级—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-108239-1-1.html
3、时级—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-108287-1-1.html
4、日级—时间日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-108326-1-1.html
5、周级—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-110782-1-1.html
6、月级—习惯养成法：http://www.jiyi8.cn/thread-110784-1-1.html
7、季级-GTD无压工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-110788-1-1.html
右级过关心得：http://www.jiyi8.cn/thread-110795-1-1.html
更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn
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