用感受与感受沟通

2017.3.3

今晚下班后就去市里参加深圳亲子导师团队的内训，往家赶已经是晚上十点多后了！打开微信，看到孩子姨婆发我的信息“什么时候回家，孩子想你了！”

立马往家拨打电话。

“啊啊啊啊啊啊，妈妈，妈妈，你快回来吧，你赶快回家……”电话一通，耳朵传来的竟然是雷鸣般的嚎啕大哭。

我心脏一下子收缩了！发生什么事了？从小到大，从没遇到过妞如此失态的大哭。

“宝贝，怎么了？发生什么事了？”我努力装着淡定地问。

“啊啊啊啊啊啊，妈妈，妈妈，你快回来吧，你赶快回家……”妞依然大哭着重复。

“妈妈在回来的路上了，我在高速公路上。”

“你为什么在高速公路上？你为什么要去高速公路上？我要你快回来快回来……”继续嚎啕大哭。

“让姨婆听一下电话好吗？”我的心已经揪成一团了。陷在情绪里的妞，我已然问不出什么来了。我要知道到底发生什么事了让她如此的失态。

“打你电话不接……”我一听，明白了。立马又让姨婆转电话给妞听。

“宝贝，你打妈妈电话，妈妈不接，你担心妈妈，是吗？”

“我都打了4次电话给你了，你都不接电话。”明显听出她的哭声小了！

“哦，所以你很担心妈妈，以为妈妈出什么事了，是吗？”

“嗯，你平时都不会这样的。”哭声又降低了。

“抱歉，妈妈让你担心了。你是不是一直打电信卡，没有打过移动卡？妈妈的电信卡关机了，有毛病，所以没有收到你的电话。对不起，让你一晚上都在担心妈妈了，以为妈妈出什么事了。”

“嗯，妈妈……”只剩下抽泣声音了。

“妈妈跟梁阿姨在一起呢，阿姨在开车，我们在回家途中了。怎么样，现在感觉好点了吗？”

“嗯。”声音平静了。

“好的，现在感觉好点了哦，放心，妈妈没事，谢谢你的关心。如果你困了你就先睡觉，如果不困你就可以看看书并等妈妈回来，好吗？”我没有质问她为何电信卡打不通不打移动号，因为我知道孩子先后打4个电话都不通不接，她心里一定是担心害怕恐惧占了上风，害怕失去妈妈害怕再也看不到妈妈的情绪占上风了，以致失去了思考。

孩子答应了，开心地与我说再见，选择了等我回来。

原来，当你感受到对方的感受，又能准确的说出对方当下的感受，对方就感受到了被理解了被重视，对方的焦虑就会慢慢地放下，对方的情绪就会得到舒缓。用感受对应感受沟通就是心与心的沟通啊！沟通从心开始!一如林院长的话：关注心情是爱，关注事情是控制。

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