Hao思嘉
Hao思嘉

辅食添加季

趁小家伙的味蕾还没有被各种调料破坏，尽情尝试着让她品尝食物本来的味道。

营养师们一直强调，辅食要从富含铁的米粉开始，然后是蔬菜泥水果泥红肉呢鱼虾等等。选在2017年12月31日添加第一道辅食——地球最好高铁米粉，纯粹是为了这个日子比较特殊，好记。一勺米粉兑40毫升牛奶，安安吃得非常香甜，每次吃完了还眼巴巴地看着碗，显得意犹未尽。顺利吃了五天米粉后，计划添加富含铁元素的蔬菜泥了，原本打算从菠菜开始的，但由于大雪，奶奶没买到菠菜，家里有新鲜的胡萝卜，就是它了！

胡萝卜去皮切片，放锅里蒸熟，兑40毫升的牛奶一起放果汁机里面打成泥，感觉有点稀，又兑了半勺米粉，美味又美丽营养的胡萝卜奶糊糊做好了。毫无悬念地，安安又吃光光。

辅食添加季_第1张图片
图片发自App

娃爸有些感冒咳嗽，我去药店替他买药的时候经过一个小小的菜场，顺便进去看看有没有菠菜卖，还真让我买到了！洗干净放开水里汆一分钟，然后放果汁机里和牛奶一起打成泥，再放点米粉搅和均匀，成了！安安依然超级配合，小眼神舍得移开半点。

辅食添加季_第2张图片
图片发自App

不过今天做的多，至少比昨天多一倍，还剩几口没吃完。安安不贪心，妈妈亦不勉强。忘记拍安安满嘴绿色糊糊的照片了，嘿嘿！

明天继续！

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