一、缘起
缘起，我大概是在2013年5月份从袁春楠老师的新浪博客学习成长盘点，在此过程中我发现了永澄老师的知行在路上这个网站，当我打开网站时马上对于关于工具经验分享的这部分文章产生了兴趣，随后我又把博客所有的文章都扒拉了一遍，并用印象笔记软件也参照永澄老师个人管理系统提到的领域也搭建了一套自己的个人管理系统，同时我在电脑本地专门用一个硬盘分区建立各领域的文件夹，然后把此前自己电脑的文件按这些领域进行归类。
6月底，我参与一个财务共享项目的实施推广，那段时间经常出差或加班，忙得我把之前每天写晨间笔记、随手记的记账习惯都丢下了，当然在忙碌的过程中我慢慢地忘记了永澄老师还有知行在路上这个网站。虽然后续的时间里我有向别人推荐过永澄老师知行在路上这个网站。
再次接触永澄老师时，已是2016年11月份，我当时向另外一个好友TX推荐永澄的网站，同时也推荐关注永澄老师的微信公众号，在11月底我收到一条关于"第四届向组织揩油报名活动"的活动推送，TX问我要不要报名，在我浏览完活动具体内容后，立刻付费报了入门版，并参加了武汉目标培训的线下活动。现在想想能在这么短的时间就决策下来，大概是受我13~16年期间培养的"看准了就赶紧下手"股票投资习惯吧！
2017.11.24早上我跑完步回来，看到第五届年目标的报名活动，果断下手了进阶版。我想在接下来的2018年，应该成长得更快点，与过去的我，我想不一样，就像大壮唱的那首"我们不一样"。
二、收获
收获1 三人小组
与去年自行参加线下活动或个人单独线上听课不同的，今年采用的三人一小组，让我想起平常做项目时的项目小组，采用小组模式可以互相督促互相帮助，想到每个人都有值得学习的地方，我和小组伙伴商量着起了个"三人行必有我师"的小组组名。
收获2 任务前置预热
我在培训过程中发现少了3张表（我和我的榜样、人生成就九宫格、梦想时光轴）没讲，后来回顾课程时才明白，老师早已把它安排在活动前的任务一澄清身份和任务二梦想图景，我猜这是为后面活动的正式开始提前做预热吧！
收获3 学员手册实时更新
相比去年提前一周收到学员手册，然后自行提前预习。今年采用小组成员集中介绍后再入群，并通过石墨文档制作学员手册，手册中的课程任务、课程笔记、每日重点任务等资料也都采用动态更新机制，省去以前线下本地多文件更新处理的困扰。
三、感受
以前自己都是每到年底时，用导图软件盘点自己全年各领域的亮点与不足及接下来一年要做的事。在参加年目标报名前有从混沌大学的视频看到到一句"成人学习的首要方式应该是思维模型，而不是知识"。再看到永澄老师在培训过程中灵活运用各种模型从没想过还有（黄金思维圈、GROW、PORT、系统思维、价值思维等思维模型）时，我很快地把学习思维模型（原本属于积累型目标）调整到我的3大期待之首。
四、触动
给我带来触动的这些金句，具体如下：
年目标最大的五点价值 惊喜、勇气、牵引力 充分利用天赋 成为拥有长时间视野的人
人生最大的惊喜来自于 你以为那只是吹牛 但到最后都实现了
你要敢于为明天打一个星标 让自己有勇气走过
内心的从容 来自对未来的坚信
遇到问题 :记下它、思考它 提问它、解决它
制定年目标的保障 :易仁永澄、干丫的、沉浸 留白、小组对对碰
注：还有一部分金句放在了下文第六部分的金句中
五、纪实
20小时突击战主要用于留白中的那些问题，根据沉浸工具原理，我采用集中时间专注处理那些打问号的地方，唯一不足的是没掌握高级思路，没能和小组一起玩。
六、目标
在确定目标的过程中，我把平时写需求文档那份心劲给用上了，可以说是从未这么认真过地去梳理自己的目标，秉承高标准的要求，投入很多的时间和精力。以下是我在通过目标制定四步法完善工具表过程中的一些启发和感受：
一）目标制定四步法各阶段与工具对应关系
在填写我的价值工具表过程中却发现这张表有在好几个位置出现。心想填一张表得去课件好几个位置回看，肯定是哪里有问题，于是我开始琢磨着怎样把一堆的工具表和本次培训的重点章节"-02基于价值判断的目标制定四步法"进行对应，我打开了最拿手的导图工具开始逐一梳理对应关系，经过十多分钟理出下图的对应关系
二）现状定位
2.1 现状梳理- [工具表05-我的价值]
输出项：澄清自身在常用领域的现状
常用参考领域
在梳理常用领域的过程中，我想起以前做的年度总结，也是按各领域对全年的现状进行盘点；跟以往做法不一样的地方，这张表加入了身份及身份所需对象，站在使用价值的维度进行盘点。
2.2 生命平衡轮- [工具表06-生命之花]
输出项：对这一年各领域的满意程度进行打分
参照我的价值中的8个领域，对领域进行打分，站在整体领域的视角进行自我觉察
生命之花的常见问题
· 标准高、没有幸福感
· 果上努力、没有找到根本原因
· 标准太低，单项满意、整体偏差；
· 缺乏整合
生命之花的内在联系
· 上方与成就相关，下方与幸福相关
· 左方与内在相关，右方与外显相关
· 职业与个人成长、财务紧密相关
· 职业发展带来财务和自我实现
· 如果得高分的比较多，-说明马上要进入瓶颈
· 创业者通常对自己不满意；成就感高，幸福感低
注： 每个月可以做一次生命之花，对自己有最新的了解
2.3 价值梳理-[工具表05-我的价值]
输出项：对自己各领域的提供的价值进行满意评分，并整理接下来这一年要提供的价值
在填写我的价值一列的过程，光想着从客观描述和主观评价的角度来写，回看课件时却发现还有"明年你应该提供哪些价值"没考虑，看来只有接下来再对工具表进行版本修订了。
2.4 定位工具[工具表01-人生跳跃蓝图]+6个定位工具
1）输出项-人生跳跃蓝图：确认期待点所需希望出现的那一格，确定最近几个七年和下一个七年主题
看到人生跳跃蓝图，我想起了以前看到的人生900格，人生900格的做法是每过一个月就打一个√来警示自己好好珍惜每一个月；而人生跳跃蓝图则把个人的想法、期待与时间进行定格，并确定每一个七年所对应的主题，笑来老师曾提到过七年就是一辈子。在以前我从没考虑主题年，回想过去的30年，不禁恍若隔世。再看着自己已经进入了第五个"七年"，感叹时间飞逝，我把这一个七年的主题定位为"个人成长"，下一个七年的主题定位为"自我实现"，在接下来的时间里，扎扎实实地专注一个主题的事情
金句
2）输出项-6个定位工具：确认期待点所需希望出现的那一格，确定最近几个七年和下一个七年主题
结果分析
①个人成长定位系统，我的我处于CD间循环阶段：
解读：成长就冲突和专注之间相互循环，当处于C状态时，应该做减法的策略
C：冲突状态
标志：内心充满焦虑
D：专注状态
标志：找到自己的意义
②个人价值定位线，我的价值是正价值
解读：可以带来正向价值积累，帮助组织越来越好；梳理清楚目标，考虑如何给组织带来正向价值积累
③职业发展阶段模型，我的职场状态是独立承担工作→脱颖而出
解读：独立承担工作——流程化、清单化、系统化。开始有自我管理、考虑管理问题，我的目的目标是什么，中短期目标制定，比如周度、月度。
脱颖而出——考虑通用技能（管理、心理、经营、营销、演讲），打好基础。考虑资源-人际、体制，多思考。大约需要5年。
④生涯三阶段模型，我的发展阶段是职业期的红到蓝
解读：核心任务-探索和发展；一份工，务必提升能力
注：该模型可以解决 "梦想很丰满，现实很骨感的"的问题
⑤目标管理层次模型，我处于月目标计划层次上
解读：关注目标，考虑平衡问题
⑥做过几次年目标，我做过2次年目标
解读：虽然是第2次制定目标，由于2017年的年目标后续没怎么持续跟进，今年在梳理目标还是花了很多时间和精力，还是感受C点的那种痛苦！
三）价值目标
3.1 生命平衡轮-[工具表06-生命之花]
输出项：列出最低分的领域及原因，确定明年的重点领域
综合年3个期待和低分领域来考虑，再根据推绳子游戏（找一个点发力）、冰山模型（做少得多）确定接下来这一年的重点核心领域为职业、个人成长、家庭/朋友
金句
3.2 期待对对碰-[工具表-期待对对碰]
输出项：实现期待的意义及满足期待的结果/状态
意义这一栏主要是为了澄清目的；
· 三个期待实现了，能否让价值更好地提升？
· 三个期待实现了，能否让生命之花开得更完美？
· 三个期待实现了，能不能更符合当下现状？
· 三个期待之间能否具备互相促进的效应？
而结果这一栏则是为澄清期待导向，使得清晰度更高
· 你的期待说得多么不清楚，失败的几率就有多大
· 越能看到未来，越能实现未来
· 说不清楚，说明缺基本知识
· 跟资源共振-当你想要拥有它，你一定要让自己配得上它
金句
四）思路选择
4.1 高效思路+ 期待分解
输出项：针对思路这一栏，假设你的这条期待可以在3-5步内实现， 列出安排期待实现的思路
先确定一年以后的样子，然后在想我是怎么走过去，采用GROW模型进行思路分解
金句
五）资源布局
5.1 迪斯尼策略-梦想家-[工具表02-我和我的榜样]
输出项：通过榜样力量和人生终点站来澄清身份
价值萃取 → 聚焦价值 → 以终为始，通过3步话术来明确自己的身份，接下来通过年期待一逐步积累自己的势能，然后积极主动向高手靠拢更好地提升自己。
榜样力量和人生终点站都是澄清身份的一种方法，还有一种方式就是从三观体系中直接推导出自己的身份（参考永澄老师来理解，并梳理自己的三观体系），以下为永澄老师的三观体系：
· 世界观：站在觉察的视角，看投射的世界；
· 人生观
-觉察的视角：生生不息，我是扮演我的演员
-投射世界的视角：求真，返回安珀；求善，利他助人
· 价值观
-追求事物本质规律；
-做出理性决策；
-和外部资源同频共振；
-做高概率正确、低赔率的事情。
[工具表03-人生成就九宫格 ]
输出项：价值萃取，写下并绘制出能你成为期待中的那个自己所需做成的事情、认识的人或者拥有的物品
填写人生九宫格时，应遵循以终为始的信念，并调用黄金思维圈（Why - How - What）来理解人生九宫格
· Why：为什么要看到梦想图景？
-梦想图景看得越清晰，越有助于目标的实现；
-望梅止渴，梦想图景有助于产生动力；
-有助于遇到困难时的自我调适
· How：如何更好地看到未来的愿景？
-在没有制约的情况下思考自己最想要的东西是什么；
-使用时间轴的方式将愿景标记。
· What：要做成什么样的呢？
-使用成就九宫格绘制人生成就
-使用梦想时光轴来进行梦想排布
[工具表04-梦想时光轴]
输出项：写下关键的时间节点以及想要实现的梦想，让自己看到未来 每一个时刻拥有成就的样
虽然是第2次填写梦想时光轴，给我感觉还是挺难填的，在填写完1年后的梦想后，很容易往下分解到关键月，然后再往上填写3-5年梦想，越往上填感觉越难；也许是以前从没想过、也不敢想这些遥远的事情。我看了眼贴在墙上的"干丫的"小卡片，想起老师的那句"想都不敢想，你还能干什么呢？"
调整完心态后，我重新审视对目标设定的理解：
首先，目标是未来想要达成的状态，它属于未来、处于远方，是一个未知的状态，因此不是所有的目标都一定会实现，我们应该以一个客观的心态去看待它；
其次，既然不是所有的目标都可以实现，那为啥还要去制定？梦想总是要有的，万一实现了呢？就算实现不了那又怎样？顶跟没制定目标一样，也没啥损失；
第三，就算目标最终没有实现，那也没什么大不了的，起码你已经朝着这个方向向前走了，它也将成为你成长过程及能力资源的经验积累。
常见问题
Q1：老师，我不知道未来的自己会是什么样的，我是一个没有梦想的人怎么办？
· 未来还没有发生，你怎么就知道你在未来是谁、不是谁、能得到什么、不能得到什么呢？
· 参考成就九宫格，在你填表的时候，只有你自己，没有任何外人，那么，在一个只有自己的环境里，你都不敢想，还敢干什么呢？
· 只要管要不要，其他的都不要思考，什么“能不能、做不做得到、有没有资格”等等的念头出现时，你就大喊：“想都不敢想，你还能干什么呢？”
· 把你脑海中5年之后自己的样子乘5X倍，10年以后的自己的样子乘10X倍
5.2 迪斯尼策略-批评家+实干家-【工具表07-期待对对碰】
输出项：在批评家一列，列出可能会对期待带来失败的风险项；在实干家一列，列出你能使用的资源及可推进的任务来防范风险的发生
1） 批评家：（风险防范）
通过小组对对碰的方式，以批评家的身份按下述澄清话术展开
· 发生哪些事情 ，会让你的期待失败
· 还有吗？（神奇话术）
· ……
· 如果这些事情得到避免，你的期待一定能实现吗？
· 你打几分？如果不是满分，差距在哪里？注：考虑发生可能性大、影响大、不可控的风险）
常用问题
Q:如果风险不可控，该怎么办？
A：调整期待
延伸：情绪＝期待－现实
怎么知道这件事真的难？进入实干家！
7.2 实干家（把批评家的观点干掉）
所有负面情绪背后都有其积极的正面意义：请务必做好准备，并做好风险防范
想做不去做的原理是动力系统出问题
解决方案：调整信念，更换动力系统-----做不好还做不坏吗？
资源寻找：如果可以利用一些资源推进任务来防范风险发生，需要做哪些事情？
任务设置：不要随意投放解决方案，任何解决方案都可能带来全新的风险
在投放解决方案时，采用黄金思维圈进行思考
六）其他积累型目标- [工具表08-我的2018年目标]
输出项：填写6个其他不同领域的目标，与3个期待相比，要求简单易满意
人生的发展中，绝大多数目标是突破型目标，但还有很多的目标是积累型目标（每天用不了多少时间，却能积累大量的势能，在复利端发挥作用），积累型目标会成为未来跃迁的踏板。
制定出目标不等于实现了目标需要将年目标落地到每日推进中去，可利用日事清软件工具的使用，具体使用参照 https://pan.baidu.com/s/1eS70ZqM，cxd4
七、推荐
虽然以前有跟身边的朋友推荐过永澄老师，但只针对比较要好的朋友。这次在写年目标制定感想，想着6大元规范中的利他主义，我想把永澄老师这座大神推荐给大家
最后打个小广告
慢慢来，持续做
成长，从易开始
在一起，一辈子第1个易： 从简单开始
第2个易：从改变开始
第3个易： 从易仁永澄开始
八、建议
课件PPT，可以加一页用一个流程图把各目标制定工具的作用和关系先做总体说明，然后再分别介绍工具
九、致谢
感谢永澄老师！感谢暖心团师哥师姐们的倾情答疑，还有运营小伙伴经常连夜更新学员手册时的艰辛。
十、激励
慢慢来，持续做！静下心，沉住气！未来已来，只是尚未流行！
内心的从容来自对未来的坚信
Changelog
文章框架建立：2017.12.15 18:45 用时：30mins
工具表填写：2017.12.11~2017.12.15 用时：10HS
文章内容填充：2017.12.17 18:25 用时：8Hs