重启复习—2019年3月时间统计

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这是我写的第26篇月时间统计。

记录时间小Tips：

1、对于一些固定的系列活动，比如刷牙，洗脸、化妆、换衣服。这四个动作我设置为早起仪式，对这个行动系列计时。这些活动时间长大致比较固定，一般记录3、4次之后可以不用每次都再即时计时。不过每1、2邹谁对此时间的校对是需要的。

2、对于固定地点到固定地点的步行时间，比如停车场到家，到单位，我一般也会初期实际3、4次，之后直接记录时间，每1、2周作校对。

3、对于那些对大脑强度不是特别大的行为，我常采用时间并联的方式，比如在刷牙洗脸化妆、走路、开车、洗澡、运动边听有声材料学习。

4、对于边角料的时间提前作好计划，比如每天总有那些突如其来的“等待”时间，在等待时候具体作什么，有一个等待时间的To Do List。

5、番茄钟时间管理法是一个很不错的管理时间方法，可以帮助你实现沉浸式学习工作，也方便记录时间。我通常设定25分钟为一个番茄钟，3个番茄钟一组来处理事务，番茄钟间隔休息5分钟。包括回复微信这类，我不是看到就回，而是集中在一个番茄钟内回复。

6、一旦发现自己有回忆不清的时间段，果断标注为『浪费』。比如早上太忙一时没有记录，下午补记时间时，发现有段时间怎么也记不得具体干了些什么，花了多少时间，这时候就果断标注为「浪费」。这样在统计的时候，就第一时间知道自己有多少的时间黑洞，不知不觉流逝了多少时间。

7、在时间统计上，只记录不分析是打不成效果的，我是按月统计，你也可以每日、每周、每月复盘。我认为只有年度复盘而没有短阶段复盘的话，意义不大。

8、我看到很多人开始接触时间统计的app时候，会花很多时间在项目类别的设置中，之后又往往坚持不下来。我的建议是，先作一些简单的分类后，先作起来。等统计了1个月左右，大致对统计时间有初步感觉之后，再进一步作分类以及调整图标方案。

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时间统计法是柳比歇夫创设的。

想要了解时间统计法的始末的人，推荐大家看《奇特的一生》这本书。我是从李笑来的书中了解到这本书的。

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照例每月时间开销复盘。

工作

3月219小时26分，日均7.06小时。

其中法律研究102小时，日均3.29小时。

3月开始，接连两周每天都接待好几批当事人，都是从1月开始排队等我考试结束后咨询的。

加州bar的考试成绩5月15日公布，不像其他小伙伴，等知道自己没有通过后再展开复习。考完试，我就投入到密集的第二轮复习中了。就我而言，停止复习的前提是明确得知自己考试通过，而不是参加考试。

在微信上，我设立了加州考试复习打卡群。每天复习打卡，给自己打气。

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自1月1日设立「1分钟法学院」以来，也已经经历多次迭代。

这是1.0版本的，格式未统一。

婚姻存续期间可以请求分割夫妻共同财产吗.jpg

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3月开启2.0版本，格式统一�，并紧追热点，推出了「都挺好」系列。

离婚后，发现对方有隐匿、转移、变卖、损毁财产行为或伪造债务侵占财产的行为的怎么办.jpg

舅舅、舅妈欠钱不肯还，以明玉妈妈过世为由赖账怎么办.jpg

本月准备开启3.0的中英文版本了。

健康

睡眠

3月共216小时42分，日均6.98小时。

我以为3月的睡眠我已经能够达到常态了，今天看了数据，发现还是离及格差了那么一丁点。经过上一轮密集疯狂得学习，现在很少午睡了。看来4月要重拾午睡习惯。

运动

3月共1小时40分钟。

又开始划船机运动了。

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美容

3月5分钟。
这个时间我感觉可能是统计错了，但是错误的原因没有找到。在印象中，确实是弄脸过。

养生

我把工作、学习间隙眺望远方、转动脖子、泡脚、热敷眼睛，脚部按摩、艾灸这类活动都归纳到养生类。

3月共为3小时12分钟。

这个月的养生主要是热敷眼睛以及艾灸。在小米有品上买了个艾灸器，非常方便。在坐着学习、工作时候，用艾灸器灸足三里、三阴交，非常方便。

就医

3月就医的时间0。

成长

花在各类自身成长的时间3月共计21小时30分钟。主要包括完成007的作业和每天的晨间日记。

输出

陆续把之前拖欠的时间统计补了。虽然滞后了，但是每个月的时间统计依旧需要补。这个月要把2018年的年统计也补出来。

第一次参加美国加州律师考试的得失录 -

考后回顾—2019年2月时间统计 -

补月结 2019年1月时间统计 -

其他

此外，还写了一篇法律专业方面的论文。

交通

3月102小时44分。其中步行19小时19分钟。

自己开车的时间56小时45分钟分钟，乘坐交通工具10小时51分钟

飞行15小时48分钟。

日均3.29小时。在这些时间上充分利用，还是很有价值的。

家人

陪蛋蛋9小时47分，陪他学习35小时49分，陪蛋蛋室外活动3小时237分。

蛋蛋要幼升小冲刺了，他总是埋怨我说我只管自己学习，不管他学习。

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精神愉悦

朋友聚会8小时52分。这也算是我统计以来的新高了。两个月没有和朋友聚会，实在憋坏了，这属于「报复性反弹」。

娱乐 12小时52分。

游玩 2小时。

各种八卦8小时52分。

浪费

3月总的浪费时间为53小时35分，

无意义个各种刷网动作 11小时50分。

时间黑洞 13小时03分。

各类购物 28小时42分。

月总结

对我来说，感觉3月是2019年工作的开始，「1分钟法学院」获得身边小伙伴的支持和认可，自己非常高兴。期待之后的每一天。

注

1、日均是包括节假日，按每月自然日计算。

2、我统计时间的工具用的是ios版的付费软件AtimeLogger2，安卓版的“爱今天”据说也不错，但是实际没有使用过。

3、我在设立了一个《奇特的一生》时间统计践行文集，欢迎对此有兴趣或者践行者投稿。