晨间日记67/90

Mar 10 2019 周六 坐标:广州

「要有多自律就有多自由」

就寝21:47晨起05:34

图片发自App


【易效能90天目标】

①晚十早六

②每日锻炼半小时

③写晨间日记

===============================

【Sport】

Yoga15:30-16:18

【Life】

昨晚睡眠质量不好,导致早上起来精神很不好,整个人很Down,然后在家整理的自己思绪以及清单,也许这就是焦虑吧,我不想由于我的焦虑影响的家人,所以下次尽量快速的去调整~

【Good habit-Sign in】

❤早睡️√

❤早起√

❤阅读√

❤Frank英语打卡√

晨间日记67/90_第1张图片
图片发自App

【感恩】

放弃很容易,但最终会一无所得;

坚持很难,但最后一定会有收获;

没有白白走过的路,一直坚持下去就好。

你可能感兴趣的:(晨间日记67/90)