爸爸害怕！0岁开始培养同理心

1.

“芃芃吃小珠子，爸爸害怕！”这样说了之后，芃芃果然不再尝试了。

你们有这样和孩子说过自己的感受吗？当不让孩子做什么事的时候，阻止是最有效的吗？

2.

前两天陪两岁的宝宝玩磁力玩具，一开始她总拿磁力球在嘴边比划，假装做出要吃的样子，通过这样来看我的反应。虽然我知道她已经不随便往嘴里放东西了，但是还是担心得不得了。因为这么小的孩子，还不是完全靠谱的。所以我就阻止她，从她嘴边拿开了两三次。但她还是继续拿起来装作要吃的样子。

这时我表达的自己的担心说：“芃芃吃小珠子，爸爸害怕！”听我这么说，她果然不再尝试了，并轻声说了句：“爸爸害怕。”

我之所以会想到这么说，一是因为她最近知道表达害怕了，二是我知道很多时候大人也要表达自己的感受。她既然知道害怕了，就应该能感受到我害怕是什么感觉。这就是她发挥自己同理心的时候。

3.

关于培养同理心的内容我看过很多，但是让我记忆最深的是《父母效能训练手册》这本书里面讲的一个故事。一个孩子总喜欢晚归。妈妈呢，总是在孩子晚归的时候指责她。后来她听从了专家的建议，在孩子晩归时，不再表达第二感受“愤怒”，而是表达第一感受“担心”。她对女儿说：“你每次回来得很晚，我担心得不得了！”这样孩子感受到了妈妈的爱，就作出了改变。

培养同理心其实越早越好，当孩子还听不懂话时，我们就应该经常向他们表达自己的感受。因为成长是从量变到质变，逐渐累积过程，孩子听得多了，对别人感受的理解才会越深，才会越来越关注别人的感受。

4.

我就经常同自家宝宝表达自己的感受。她现在的表现让人很欣慰，早上睡醒了先看一圈，然后说：“妈妈上班，爸爸上班，姥爷上班，姥姥没上班，芃芃没上班，然后再接着睡。”

她现在有些字发音还不清楚，有时我们会重复她的话，企图弄懂是什么意思，这时她就会说：“爸爸没听懂，妈妈没听懂。”

5.

而前两天看到的一件事，则让我很痛心。一对母子走在路上，孩子牵着一只氢气球，妈妈则抓着孩子的手。但是孩子不愿意妈妈抓着，想挣脱的过程中氢气球飞了。这时那位妈妈愤怒地说：“操你妈的，我让你抓住，你不抓住，你看氢气球飞了吧？”

如果这位妈妈平时能多懂一点家庭教育知识，多跟孩子表达自己的感受，她和孩子之间的沟通就不会变成咒骂和指责。

我还看到很多父母与自己的孩子沟通不好，他们总是用阻止、禁止、打骂来达到目的，弄的双方都不愉快，孩子也经常逆反。

6.

我们应该认识到，在希望孩子懂事的同时，自己要先要懂事。我们要懂得照顾孩子的感受，并懂得表达自己的感受，这样孩子才会逐渐学会照顾我们的感受。

0岁开始培养同理心。爸爸也会害怕！