随笔

文/凡尘追梦

图片发自App

持续分享第13天      2017.1028  晴 

《一根无形的指挥棒》

昨天实战课王老师给我们做了一个团体咨询和讨论。第一轮大家在心里想一想在我们这10个人的团体中最喜欢的人和最不喜欢的人，她身上有什么特质让你喜欢或让你讨厌，不进行人格攻击，不说出人名。大家纷纷说出了自己的感受。第二轮，回忆自己的成长经历，喜欢或不喜欢的人的特质来自于哪里，有哪些熟悉的场景。分别描述出来。我们发现大家喜欢或不喜欢的人大多都来自我们的父母和亲密的人或是我们期待的人的样子。因为我们在咨询过程中和来访者合作，与其说我们要弄清楚我们喜欢或讨厌谁，到不如说我们要先认清自己。你喜欢或不喜欢是你自己的东西，并不一定是那个人的全部。这就涉及到了投射。我突然明白，为什么说心理咨询师要做咨询之前必须做个人体验，先认识自己，先让自己强大才能更理性的认识别人，与人合作。我们学习很多的理论、技术、技巧都必须内化成我们的修为，在咨询的过程中用这跟无形的指挥棒引领来访者认识自己，发现自己，从而自我改变。而不是我们去一味的指导建议，而是要挖掘来访者的潜力。这是和我学习心理学之前完全不同的观念。

持续分享第14天  焦点网络初期第七期 

《家庭中，不要总是说自己是为了大家而活》

一直以来，孩子爸爸都特别的忙，忙市场、忙应酬，半个月才回一次家。回来之后还是各种忙，要不，就说太累了，倒在沙发上就睡着了。

我一直也很理解并心疼他，男人在外也不容易，所以，能自己做的事情，基本都不找他。孩子爸，经常会在我们面前说，他做这些都是为了赚更多的钱，为了孩子和我过上更好的生活，听他这么说的时候，我还是挺感动的。但是，这种话听久了，就对他在我们生活中的缺位，不忍心去指责和批评。

是啊，他多累啊，他都是为了我们，他不管孩子，不做家务，不参与我们的生活，他总是在忙自己的，似乎这一切多很合理，好像也不忍心去说他。然而，自己的内心并非如此，我一个人带孩子，还要上班，要处理家里的大大小小的事情，也很累呀！我没有什么时候是把孩子的事放一边，而蒙头大睡的，我去学习、去单位办事，都是要把孩子安排好了再去。我压抑着自己的不满，就因为他说，他忙是因为他为了我们，这种感觉挺难受的。我想我们和孩子再一起，当我们特别忙，特别累时，也会这么跟孩子说，这样让孩子带着一种负罪感，压抑的生活，不能活出自我。

其实，我们每个人都应该是为自己而活，我们在自己的位置扮演好自己的角色。工作和事业是我们为了实现自己作为一个人的价值，作为父母，我们有责任去养育和教育孩子。家庭中，每个人都明白和清楚自己的责任和义务，清楚自己应该为这个家庭的和谐作出怎样的努力，这些都是我们自己的事。家庭中的每个成员都应该是平等的，各尽其责，互相理解、互相包容，多替对方着想，彼此信任，相亲相爱，这应该是我们努力的方向。