一切从接纳自己开始。

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早上内心有股不愉快的情绪在心中旋绕，原本就与她有隔阂现在更加看顺眼。有很多对立想法在脑中涌现，不该这么想他付出这么多。但在情绪中只有情绪没有理性。她让哥哥在小睡时出去看下弟弟，很不情愿我也想休息休息。心中各种小性子在爆发，中午安静下来时我不断问自己为什么会有这样的情绪？导火索在哪里？只是因为家里人手不够需留在家中吗？

午休时继续《走出剧情》的笔记，看到第五章才解开今早的困惑。“一但我认为是这样，结果却不是，就会拼命想改变自己”是的，我认为和她关系应该是这样……应该全心照顾孩子…。现实是我都没做到，于是不断修正自己努力接纳这一切。我却忘了最重要的“不接纳真实自己如何接纳他人呢？”

对于家庭人际关系我总是走得急，希望立竿见影。这往往自我成长用力过度反而压抑真实自己。就像早上的情绪，当下就是没办法转化为什么硬要逼迫自己接纳这一切，并数落自己的不是。我就是这样沉迷于自己喜欢的事，就是要休息，就是没法做到世俗中的“贤妻良母”。就如家中孩子不要愿意的事就是哭闹不想做，只想做自己喜欢的事。我就是这么一个“自我、傻乐“有什么不好呢？感谢@李雪爱与自由 老师的书籍让我一次次揭开自己伪面具看清自己。