预防肝癌生活小贴士

预防肝癌生活小贴士

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1.乙肝疫苗接种，定时检测。

2.保存好家里的食品，防止发生霉变。坚决不吃黄曲霉素污染的稻米、面粉、玉米、大豆、花生等。

3.保证饮水卫生。含有化学物质的饮用水容易让人长癌，5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的材料。

4.不吃或少吃含有亚硝胺类物质多的食物，如酸菜、咸菜、咸鱼、香肠等。

5.积极锻炼，控制体重，戒除嗜酒、酗酒等不良习惯，不喝烈性酒、劣质酒，以防酒精对肝细胞的破坏，造成慢性肝脏中毒。

6.一旦患有病毒性肝炎，积极治疗，注意休息。

——《重疾革命》110页

专家总结:

不要挥霍你的身体，改变不良嗜好，从小事做起，防止和预防癌症的产生！