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修炼完美健康苗条身体91 - 行动记录12／1／2018

1 煮早餐15分钟=1000步

2 公司美味群早餐午餐。

3 看了赏心悦目的华掌柜南红。

4 洗衣干衣晾衣30分钟=2000步

5 洗碗锅45分钟=3000步

6 烧晚饭90分钟=6000步

7 家务投射

8 家务感赏，感赏我

9 做晚饭洗完衣服浑身是劲儿！

10 今天连上了源能，一天都好开心的。

11 泡群来得能量加持。

12 仔细护牙用牙线

13 仔细护理自个儿。

14 收拾厨房洗碗锅60分钟=4000步

15 今天吃了好些甜食，亲爱的身体啊，把多余糖分排出体外啊，please！！！

睡前投射：睡个美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体，饮食节制，最多7分饱！多吃消化慢的蛋白质！爱护身体！能量层面拥有完美健康，平安，爱，智慧和财富！感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！

今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！

感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩

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