关于“自由”，那是一个古老的话题，古今中外有多少文人骚客、圣贤哲人都从不同的角度研读讨论它，但是，和＂爱情＂这个词一样，提到它至今还是叫我雾里看花。
自由到底是什么？在自己内心深处，是怎样的一种感受？从一部著名电影和一个大牛的往事里再次受到启迪，对“自由”有了新的认知。
在电影《肖申克的救赎》中，有句台词碰触到许多观众的内心深处。
“These walls are kind of funny like that. First you hate them, then you get used to them.
Enough time passed, get so you depend on them. That`s institutionalized.
监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。”
片中主人公Andy冲出牢笼，走向自我救赎的历程，不仅影响了肖申克监狱，也触碰了早已习惯于做“沉默的大多数”人们的心灵。
大物理学家理查德•费曼（Richard Phillips Feynman）的一段往事。
费曼学术生涯几乎全在加州理工大学渡过。有一段时间，费曼烦了，觉得创造力枯竭，想换个环境。大师想挪窝儿，各大名校都炸了，纷纷伸出橄榄枝，offer无数。其中，普林斯顿大学高级研究院（就是那个爱因斯坦呆的地方），在学术象牙塔最顶上，给费曼开出的条件连爱因斯坦都没有得到过，好得令费曼自己感到荒谬，这反而让费曼压力特别大。
费曼想：“他们对我期许太高，那么达不到不是我的责任。我没有责任去达到别人认为你能到达的成就，没有责任去成为别人希望我成为的那个人。我就是我，不能只看重那些别人认为重要的东西。”
之所以想要换个环境，是因为物理学有点把他搞恶心了，但自己从来都热爱物理学，为什么过去热爱现在有点恶心？因为过去他是在玩，做自己想做的任何研究，不管重不重要，只管好不好玩。中学时候，费曼看着水从水龙头里流出来会变窄，就想知道为什么。这会不会推动物理学进步，但又有什么关系？开心就好。
于是费曼豁然开朗，他没有责任去达到别人认为他能到达的成就，没有责任去成为别人希望他成为的那个人。费曼决定，回到过去，重新“玩”物理学，管你有没有意义。于是，费曼留在了加州理工，再后来，他玩了一个诺贝尔物理学奖。
怎样才能获得自由？这道人生难题被物理学家费曼解开了。费曼清楚自己心中的自由是什么，他们追求自由，不去选择随心所欲，而选择自我主宰。
电影《肖申克的救赎》中，高墙内除了行动上的禁锢，更像是心灵监狱的代名词。从一开始的恐惧到逐渐的适应，最后对高墙形成了依赖，监狱里的人们，从一个个独立的个体，逐渐被“体制化”，沦为“处于各种各样的牢笼，而不自知”的吃瓜群众。
“我们的世界中，看似自由，其实也是在另一种‘监狱’里：人格的监狱、模式化反应的监狱、思维的监狱、社会规范的监狱。”
不论你的“监狱”是自己厌倦的生活方式，还是一段不愉快的情感，或者是你眼下＂恶心＂的工作环境，它都告诉你，你内心深处对自由的渴望不灭。
在现实里我们依然被那些看不见的“牢笼”束缚住了。想一想就明白，多少人只要醒着，总是拿着手机或盯着电脑，花去大量时间在社交网络上漫无目的地闲逛，随着QQ、微信、网页……不停地弹出的消息，寻找着每时每刻每秒的新资讯和新链接，我们唯恐自己因错过几个碎片化信息而被这个世界抛弃，一个超链接打开后紧跟着一大堆推送的信息像潮水一样涌来，不断地点击着不一而足的APP，这种看似自我的主动选择，而最终结果不知道被这样过度的互联带到了何处。当关闭手机、电脑，又发现自己其实一无所得。
生活在今天的世界，我们面对着超过以前任何时候的大量的多样化的选择，扑面而来的选择如此之多，犹如狂风暴雨向我们袭来，很多时候我们甚至发现自己失去了选择的能力，患上了“选择困难症”。大家越来越浮躁，很少人能主动思考自己需要什么，或者被社会舆论或者媒体所引导，认为那就是我要的。
我们没有了自己的方向，我们只能随之流浪和漂泊，在这样流浪和漂泊中随波逐流，身不由己地陷入不安与焦虑的困境。
“飘飘何所似，天地一沙鸥。”鸟，翱翔在天地间，是天空中快乐的精灵，象征着自由，消失在天尽头的翅膀时而零落一片羽毛。
随风飘舞的羽毛，得到的不是自由，那是不由自主。羽毛与飞鸟的区别在于它没有飞鸟自身的分量，没了分量的羽毛只能在风中飘零。
蒲公英也一样，随风荡漾，随处自在飘扬，这是自由吗？当风把它吹走的时候,它无可奈何，甚至不能挣扎。
很多时候我们也是随时被裹挟，没有了自己的方向，随时被打扰，找不到自己想去的地方，你想静静，也不大可能。像蒲公英，像羽毛，看似自由，其实身不由己。
自由不是随心所欲做自己想做的事情，而是有能力不做“不想做”的事情，像飞鸟一样按照自己意志去翱翔，但那需要有自身的分量，虽然可贵，但不容易得到。
有时人们往往看不到所拥有自由的美好，更不懂得去珍惜：电影《肖申克的救赎》中Brooks在监狱生活50年之后，终于自由了，但已经“体制化”的他，又依赖着“体制化”的牢笼，却他不知道如何过自由的日子，在墙上留下“Brooks was here”，自杀了。我们痛恨限制的同时，也仰赖限制。
实现自由并不只是靠勇气，更需要获得自由的能力。
自由是懂得自己真正想做的事情，明白哪些是自己不想做、不该做的事情，然后有能力担当起来，把想做的事情做下去。
我们的“不自由”源自我们的愿望和能力的不相称，从另一个角度上讲，这种能力相当于“飞鸟”之于蒲公英的那份自身的分量。
“想与不想”取决于你的欲望，学着做减法更能让人轻装前行。一个人需要控制的事情越少，他心理上就越自由。当你企图控制一件事情的时候，你同时也就被这件事情控制，这永远是个相互的过程。
我们是不是可以得出这样的公式：“自由=能力-欲望”。
等号的左侧若是负数，那留给自己的只是痛苦与愤怒了。想起了那句话：“人生惟一的不幸就是自己的无能。人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒。”
“心若是牢笼，处处为牢笼。自由不在于外面，而在于内心！”。
“向内看，看到自己对生命的责任，就是救赎。”
费曼以“玩出来的创造性”获得巨大成就的因素之一，在于他拥有的一颗真正自由的内心，并深深地懂得自由的力量。
“I guess it
comes down to a simple choice:get busy living or get busy dying.
生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。”
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