第85天,2019-05-23,星期四

日念亲人一处好,为优良家风、幸福美满家庭加油。

【念爱人好】 今晚通电话时告诉我出差的任务基本完成了,应该能提前结束回来,真棒!

【念儿子好】今天早上起床比前两天晚了一点,所以自觉加快速度洗漱、吃早餐,以免迟到。你越来越有时间观念了。

【念自己好】昨晚儿子的英语拼读作业在群内交了上去,老师今天回复说儿子这节课掌握得不好,让多看几次视频再重交一次作业。我没有直接把老师的话告诉儿子,只是婉转地说老师认为他可以读得很好的,昨晚上的没有读出他的真正水平,所以希望他能看看视频,重读一次。儿子很开心地答应了。

【自我察觉】买了一把体脂称,今天收到了,经过测试,发现虽然自己体重还算标准,但是体脂率偏胖,于是决定减减肥,要合理安排膳食和运动了。

【运动时间】跑步3公里,拉伸约10分钟

【阅读时间】《海底两万里》约半小时


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