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叶子姑娘100天打卡

【2019.01.26「自律挑战」Day 13/100】

1、每天运动30分钟（X  ）

2、至少每两天泡脚一次（  ½）

3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ X ）

4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（  ½）

5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（  X ）

6、一周一本书，今日有看（  X ）

目标:    知性优雅  皮肤好

当日感悟

什么都没做的一天，最差的脾气也在今天爆发了，曾孩提时在家会这样的，突然觉得自己很可怕，现在怎么还有这一面

是对谁这样，在我家

很害怕面对以后

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