一份来自外星球的说明书

通用名称：大脑

英文：Brain

性状：豆腐脑状

主要成分：神经元、脑脊液、脑血管

价格：无价

产品结构：

1）、物理结构：重量≈1.5kg,人体最复杂的器官，拥有百亿的神经元。

2）、虚拟结构：各种知识（钞票、投资、写作等等等数不尽）

产品功能：人类智慧的结晶，一切人类进步的源泉。包括两个主要的功能：

思考：1+1=？通过思考1+1等于多少的等问题。

学习：1+1=2 or n，通过学习知道1+1=2,还可能等于其它未知答案。

有效期：一辈子

用法用量：根据个人的情况决定

生产企业：父母股份无限管理公司

保养事项：

01）、「知识」

“你就是你吃下去的东西”。吃饭是为了给我们人体带来能量，而学习知识是给自己的大脑（精神）带来能量。我们生活中有各种美食，当然也少不了垃圾食品，或者是地沟油，并非所有的食物我们吃下去都是对自己好的，比如我们吃下去垃圾食品，吃多了之后我们的身体就会出现相应的问题。我们信息的爆炸，物质丰富，知识量的获得异常的容易，于是也有很多的垃圾信息和知识，这些垃圾会占据着我们的大脑，会消耗我们的大脑能量，而不是提供能量，这样的大脑寿命会缩短。我们大脑吃下去的东西比嘴巴吃下去的东西还重要，比如有很多的老人喜欢给小孩的大脑喂点老观念，比如，学习无用论，带孩子是女人的事情等。自己认为正确的食品，对别人来说未必是正确的。

正确的获取知识的方式：建立自己的元认知能力，不断更新自己的认知，建立正确的价值观，学习新技能。

02）、「运动」

我说的是大脑的运动，而不只只是身体的运动，我们身体需要锻炼，需要强壮的肢体肌肉和心肺功能来提高我们的办事效率和延长生命。我们的大脑组织跟我们的肢体肌肉一样，需要锻炼，需要延长它的工作时间。如果长时间锻炼我们的大脑，就会出现反应速度慢。大脑可以通过锻炼来增加我们的沟回。虽然有个说法我们只使用了我们大脑的10%，经科学研究，我们的大脑通过适当的锻炼，是可以增加我们大脑的容量的。大脑有记忆功能，这些记忆功能能够帮助我们快速的检索到我们想要调出来的信息。比如我们的姓名，手机号码，我们的银行卡密码，都是通过我们大脑长期使用记忆下来的，我们通过锻炼我们的大脑来形成肌肉记忆。大家可以想象一下，我们每天走路，吃饭，喝水这些功能，我们不用思考也知道怎么做，这些日常的功能是通过长期的大脑和肢体重复学习，形成肌肉记忆。

禁忌症：不用。大脑最忌讳的是不使用，我们很多人的大脑早就放在那里几十年没有用过，他们只是戴着躯壳生活，没有思考能力，人云亦云，成为了时代的淘汰者。

作者：杨作辉  践行者，读书、写作、演讲践行到底，户外爱好者，骨灰级玩家。