清源莲子
清源莲子

运用营养方法应对发烧的经历

平日里蛋白粉和倍立健不是白吃的
这次发烧只用了3天不到便已恢复
身体基本的免疫能力已经大大提升
才能从容应对今日重雾霾环境下可能导致的发烧


运用营养方法应对发烧的经历_第1张图片

1月10日
周二晚19:30 浑身开始发冷 眼睛充血
周三一早 发烧 轻微腹泻 没有味觉
周三晚 21:00 头晕 烧得厉害 早早入睡
周四早 发烧减弱 仍伴有腹泻 无味觉
周四中午 彻底退烧
周四下午 完全恢复正常

针对性措施：
蛋白质粉 3 ～ 4勺/天
倍立健 3对/天
治疗剂量的维生素C 1000mg /4片


运用营养方法应对发烧的经历_第2张图片
维生素C
运用营养方法应对发烧的经历_第3张图片
蛋白粉
运用营养方法应对发烧的经历_第4张图片
脑力劳动者日常必备

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