读书随笔49

【书名】：《学习之道》

【作者】：（美）芭芭拉.奥克利

【收获】：

学习其实是一件很有趣的事情，关键是掌握了正确的方法。

001 善用大脑的两种思维模式。

倘若可以正确应用专注模式和发散模式的转换，学习就不会再是纯粹的枯燥乏味，而是变得更加生动有趣，因为学习也可以是快乐的行为。

002 运用回想，让记忆更高效。

无论何种学习，都要通过你不断的对所学知识回想，让知识记忆变成一种长期工作记忆，做到内化己用。

003 克服拖延，你要做到无视干扰。

想要摆脱拖延对自己的束缚，你必须要先学会无视周围的各种阻碍和干扰，坚定自己心中想要达成的目标。

004 学会自我测试，并获得及时反馈。

测试是检验自身学习成果最好的方式，通过及时的正面反馈（老师讲解，答案对比），它能够让你看到自身的不足之处，积极寻求更好的学习方法。

005 利用番茄时钟法，让学习更专注。

我们大脑对于专注的时间总是有限，通过合理利用番茄时钟法来管理学习时间，我们专注于学习的效率会更高。

006 学习中，懂得“劳逸结合”。

任何时候都不要做长时间学习的事情，那样只会让学习效率变差。学习过程中适当的休息和放松调整，才更有利于保证学习的质量。

007 越是困难的事情，越要最先做。

很多事情如果一开始只挑简单的来做，那么最后沉积下来的难题可能会让你望而却步。从困难的开始，你才能让学习变成一种乐趣。

008 利用心理对照，让学习拥有持续动力。

当你总觉得现在学习的自己没有进步时，尝试着对比一下过去的你，其实你会发现自己并没有停下学习脚步。

009 学会自学，更要懂得提问。

自学始终是一个人能够成就自己的最好办法。而学会提问可以让你的学习道路更顺畅，自学的路上不会走弯路。

010 联机学习，让学习本身变得更有价值。

这个社会越来越需要我们和更多人共同学习，因为只有这样的方式才能让我们创造出更多不一样的社会价值。