- 贝美康健康读书会(第五期)之《吃的营养科学观》
贝美康读书会吴老师
第一天--序言+第1课:营养学--一个令人着迷的话题一、缺失一种营养,就意味着其他营养的不足,如果身体的某个组织受到损害,那么其他的组织也必然会受到损害。二、营养学是研究食物如何构建人体健康的科学。三,依照我的观点,选择任何食物都必须符合两个标准:美味,且有益于健康。四、营养学被忽视的原因:1、我们所获得的许多有关食物的信息都来源于广告;2、社会上有太多的“不应该”规范;3、人都是容易受骗的;4、
- 可惜你 不说实话 不经诱惑 不懂珍惜 不值一提3
一只神奇的做设计小姐姐
7.我想对你说:你可以去忙你的事情你可以随时随去做你喜欢的事情我决不反对但你做事儿之前要跟我说一声你不说我就很容易胡思乱想会费尽心思的去想你在做什么但你要是告诉我了我就会踏踏实实做自己的事情还有就是我很喜欢你发一大堆信息和我讲讲今天所发生的事即使是鸡毛蒜皮的小事我也想听——网易云热评《地铁等待》8.꯭人꯭这꯭一꯭生꯭大꯭约꯭会꯭说꯭8꯭.꯭8꯭万꯭个꯭谎꯭꯭最꯭容꯭易꯭脱꯭口꯭而꯭出꯭的꯭就꯭是꯭
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- 福州正规亲子鉴定中心地址一览(附2024年15家鉴定机构汇总)
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福州正规亲子鉴定中心机构:福州中检国权亲子鉴定中心,地址:福州市鼓楼区东街92号中福广场807室。我们从刚开始对于亲子鉴定的难以启齿话题,到现在的大众认知,不管是影视还是生活中不经意总会看到亲子鉴定的片段,这年头,上户口关系证明,刑事案件DNA检测,其实孩子在医院出生后就要做个亲子鉴定也是常有的事,有人甚至会开玩笑着拿宠物去做亲子鉴定,福州人也不例外,当我们要做一个DNA鉴定时,就需要提前了解一下
- 预取内存 和 非预取内存区别
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在PCIe(PCIExpress)设备中,预取内存(PrefetchableMemory)和非预取内存(Non-PrefetchableMemory)是两种不同的内存区域类型,主要区别在于它们的访问特性、使用场景以及硬件优化方式。以下是详细对比:1.定义与核心区别特性预取内存(Prefetchable)非预取内存(Non-Prefetchable)数据访问行为允许预读(Prefetch)和缓存,数
- 2018-06-24
行百里者半九十
早上本该是精神抖擞的时刻,并不是所有人都是这样的。脸上挂着些许的疲惫,睡眼惺忪。总挂着一点点的睡意。感觉总也睡不醒似的,总期望着晚上能早点睡,早上能早点起。这样看来挺美的!现实总会让你完美错过,很多时候自己不会让自己这么轻而易举就实现。总会不到某个点,总不会休息的,还有手机需要玩。时间还没到,还可以在玩会儿,时间还早,还可以继续几分钟。
- 不想打工日收入超1000元,这两个生意小本经营,在小县城也能开展
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当然,那些拥有学历或技术才能的人通常会选择在大城市寻求发展,其中一些人能够在大城市中实现年薪数十万甚至百万。然而,对于每个人而言,对生活的追求是多样的,特别是对于那些普通人来说,他们可能没有高学历或特殊技能,所以对于收入的期望并不高,只希望有一份比打工轻松且收入略高的工作就足够了。那么在小城市,尤其是一些小县城中,现在还有没有适合我们普通人的赚钱商机呢?答案是肯定的,但这些商机通常不属于高收入行业
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《儿子婚礼上,准儿媳将我打残装进麻袋送给儿子后》主角:顾景琛林婉婉简介:儿子年幼贪玩,在家玩闹时不小心引发了火灾。我用被单绑着儿子将他从阳台吊到了楼下。而我则在大火吞噬前,选择了从三楼跳下。人没死,但摔断了一条腿。儿子含泪跪在我病床前,发誓以后不会再让我受到半分伤害。老公喝多了喊了我一句死瘸子。就被儿子一酒瓶砸破了头。“我不允许任何人侮辱我妈,即便你是我爸。”老公吓得丢下离婚协议,连夜离家出走。儿
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在风起云涌的金融市场中,股票犹如一把双刃剑,既能创造财富神话,也可能让人跌入深渊。对于那些怀揣梦想的投资者而言,股票不仅是他们追求财富的舞台,更是寄托了无尽希望的载体。然而,现实往往残酷,股市的变幻莫测让许多人迷失了方向,甚至不幸成为了一些不法分子精心设计的骗局中的牺牲品。卧虎藏隆应天书府隆国强免费讲股博取信任后带股民参加慈善投票大赛套路曝光!若不幸被骗发现不能提现赶紧与我们联系正道顾问:【文章末
- 干扰我们的是对事物的看法
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胡晓会河南漯河焦点网络初级九期学员2018.4.22坚持分享第57天在安全的环境下,人的大脑会产生新的健康的连线,会改善我们的思维模式语言模式行为模式,切断原生家庭带给我们不良的影响,而走一条健康的路。上午参加公益活动,下午带封闭小组,爱人输水也没有陪他去,晚上到家看他在做饭,就说自己饿的不行了,就进屋忙自己的事儿了,等了一会儿,听到外面叮叮当当,把饭菜放到,餐桌上的声音。就跑出去说:你也不叫我吃
- 策划一场线上活动很难嘛?只需7步就可搞定!
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先思考个问题:张三为了提升店铺客单价,给每位客户发了两张优惠券,第一张是无门槛新人60元红包,第二张是全场通用7折优惠券你觉得这位张三能达到目的嘛?为什么?答案:不可能提升客单价!!客单价是每个顾客平均购买商品的金额,也就是平均交易金额,所以就满减才会提升客单价,那满减就是在消费时达到一定的金额之后,可以抵扣物品/商品的部分价格满减有2个优势:①提升客单价:为了达成满减的最低消费,用户会购买更多的
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- 第118次推演复盘
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[太阳]復盤才能翻盤,我的复盘总结:❤遇见财富流,遇见最好的自己。感谢你今天的参与陪伴,欢迎你的回流!趁着你的感受最深的时候,写下今天的收获,让财富流推演助力你现实生活中目标的完美达成,实现富而喜悦。沙盘主题:【基础盘】2022年12月1日(周四)今天是我:第次参加玩盘推演财富教练:枫木玩家:微笑,严如,阿培,熔宝,金娜,峪彤旁观天使:烽火,Elica本次推演,我经历了::6位玩家的高效黄金40年
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南昌司法亲子鉴定中心在哪?南昌司法亲子鉴定中心所在地:南昌市红谷滩区红谷中大道1628号,国医基因是一家正规的司法亲子鉴定咨询机构。司法亲子鉴定中心在亲子鉴定是司法领域中的重要部分,它可以帮助解决家庭争端、确认亲子关系、保障未成年人的合法权益等重要问题。在现代社会,随着人们对家庭和法律关系的重视,亲子鉴定中心的作用变得越来越重要。国医基因作为南昌这座繁荣发展城市的正规亲子鉴定中心,致力于为市民提供
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- 说话的分寸,就是做人的分寸
莫向身外求
说话的分寸,就是做人的分寸听过一个故事:古希腊哲学家苏格拉底非常善于演说,有不少年轻人慕名来向他求教。一天,有位青年前来求教,那位青年自我介绍时,为了表现自己,便高谈阔论,在苏格拉底面前大谈演说如何重要。苏格拉底等他说完后,向他索取了两倍的学费。青年不解,询问原因。苏格拉底答道:“因为我除了要教你讲话,还要教你如何闭嘴。”正如海明威说的那样:“人用两年时间学会说话,却要用一辈子学会闭嘴。”会说话,
- 你是教师吧
城关街道中心小学王秋菊
“你是教师吧。”老人坐在我电动车的后座上亲切而肯定地说。“是啊,你看出我是教师?”我疑惑了。“你这么好,只有教师才会让俺这老人趁车的……”她的话似寒日里的暖阳,伊川的教师形象多么深入人心呀!没料想,我今日的小举动又给教师职业增光了!那一刻,我骄傲了!我自豪了!“闺女,以后不一定会再碰上你,要不是你有急事,就让你回家坐坐。”老人再次感激的话使我不好意思起来。见老人等车难,我顺口问,顺路捎的。予人一点
- 闲鱼监控软件
houcaihua
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闲鱼监秒拍控软件可以根据您的需求,在您设定的价格范围内监控货架上的产品,相当于一个筛选闲鱼信息的工具,可以帮助您准确锁定卖家,尤其是专门做闲鱼生意的卖家。这个工具真的很省时省事。当你设定的目标出现时,它会帮助你自动抢购,让你再也不用担心低价好卖的产品被抢占。闲鱼监控助手是一款闲鱼出品的多关键字搜索工具应用。这个应用总体还是挺有用的,在闲鱼上找二手其实也挺有意思的。闲鱼监控助手可以方便的添加你想要关
- 从Java到大模型应用:10天拿下5个Offer,我的转型逆袭之路
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感悟java开发语言
前言:本来准备5月发的,感觉现在的行情没有前几个月那么好了,培训机构出来了很多相关的人,然后就是有很多人也发现了这个方向不错,希望看到这篇文章的你能得到一些启发,个人真实经历。记住AI大模型是锦上添花,之前的那些架构能力,软件开发能力,编程思维才是内核。背景:Java开发的困境作为一名2年经验的Java程序员,我深刻感受到传统Java开发市场的“内卷”和瓶颈。根据2024年行业数据:Java岗位竞
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简介:一代天才莹露一朝被雷劈了,举国欢庆,却无故被系统绑定……系统:请跟我们喊,手撕白莲,干倒女主,踹翻男主,女配上位,强势逆袭!诶?宿主,你干嘛?拿扇子出来干嘛?会出银命的!莹露:你不是说逆袭吗?弄死他们!系统:……我说的逆袭不是这样的啊喂!莹露将扇子收回,改掏符,系统惊恐脸:宿主,你又干嘛?现在可是都市位面!莹露:我想卸载了你!系统:又被嫌弃了!#宿主有些蛇精病怎么办?在线等挺急的#
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互联网时代,朋友圈以我的地盘我做主的形式,记录我们的日常。它不仅展示着我们的生活,还能在线上有助宜人际关系的交往与拓展。线上互补于线下;现实虽不允许我们虚拟度日,但朋友圈所提供的情感互动的便利因素,也不得不承认经营好朋友圈,是很有必要的事实。那么,哪些朋友圈会引起朋友的不适,甚至拉黑你呢?一、发“炫耀”的朋友圈甄选一个生活中经历过的笑话,以供大家认清事实的本质。有一次在健身房,看见一个女同事,站在
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《我的病娇女总裁老婆》主角:叶凡沈青竹简介:我老婆是个病娇女总裁。只因她做了一个梦,梦里我和她是夫妻。所以她就偏执的追了我七年,但我不爱她,更无法接受她。最后她以我全家人的性命要挟,强行与我结了婚。甚至将我禁锢在私人别墅,不允许任何女人与我接触。我妈偷偷来看我,被她生生打断了一条腿。“你现在是我老公,我不允许任何女人多看你一眼,就算你妈也不行!”为了得到我的心,她用尽了各种办法,我却始终不为所动。
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1.商家促销策略提高销量:商家为了快速提升商品销量,会通过设置内部优惠券的方式进行促销。这些优惠券通常只在特定的渠道发放,如淘宝内部优惠券福利群,从而吸引消费者购买。清理库存:商家在处理积压库存时,会推出特别优惠活动,包括在内部优惠券福利群中提供低价商品,以加速库存周转。2.批量采购与拼团购买批量采购优势:淘宝内部优惠券福利群里的消费者往往可以批量采购商品,商家为了吸引更多消费者批量购买,会提供更
- C++之vector类的代码及其逻辑详解(上)
啊吧怪不啊吧
C++开发语言C++c++
1.vetcor介绍及使用方法1.1什么是vector1.vetcor是一种可以自己扩容的数组(扩大后不会变小)。2.vector采用的连续存储空间来存储元素,这意味着我们可以小标的方式来对其进行访问。3.vetcor在进行扩容的时候会尝试直接在其后面的空间进行扩容,如果后面的空间被其他的数据给使用了,那么它会寻找一块足够存放的下扩容候的它的空间,然后把自己转移进那块空间(一般来说vetcor在设
- 她
杜若生花
21岁的她一个现实的社会大学学生,赚钱和养家是她的全部,她在行动营里面极致践行,她说她的梦想是想要有个属于自己的房子和狗。21岁的她,是那么的单纯,有那么的勇敢。独自一人在郑州生活。她傻傻的天真过,当快要弹尽绝粮的时候,她为了生活听相信一个朋友教的套取信用卡,朋友说套取的钱给他,第二天会把本金和利息一起还回。凡是聪明的社会人,都不会相信有这样的好事,那么太过于单纯的她,从没有怀疑过这个社会,所以他
- 算法 单链的创建与删除
换个号韩国红果果
c算法
先创建结构体
struct student {
int data;
//int tag;//标记这是第几个
struct student *next;
};
// addone 用于将一个数插入已从小到大排好序的链中
struct student *addone(struct student *h,int x){
if(h==NULL) //??????
- 《大型网站系统与Java中间件实践》第2章读后感
白糖_
java中间件
断断续续花了两天时间试读了《大型网站系统与Java中间件实践》的第2章,这章总述了从一个小型单机构建的网站发展到大型网站的演化过程---整个过程会遇到很多困难,但每一个屏障都会有解决方案,最终就是依靠这些个解决方案汇聚到一起组成了一个健壮稳定高效的大型系统。
看完整章内容,
- zeus持久层spring事务单元测试
deng520159
javaDAOspringjdbc
今天把zeus事务单元测试放出来,让大家指出他的毛病,
1.ZeusTransactionTest.java 单元测试
package com.dengliang.zeus.webdemo.test;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import org.junit.Test;
import
- Rss 订阅 开发
周凡杨
htmlxml订阅rss规范
RSS是 Really Simple Syndication的缩写(对rss2.0而言,是这三个词的缩写,对rss1.0而言则是RDF Site Summary的缩写,1.0与2.0走的是两个体系)。
RSS
- 分页查询实现
g21121
分页查询
在查询列表时我们常常会用到分页,分页的好处就是减少数据交换,每次查询一定数量减少数据库压力等等。
按实现形式分前台分页和服务器分页:
前台分页就是一次查询出所有记录,在页面中用js进行虚拟分页,这种形式在数据量较小时优势比较明显,一次加载就不必再访问服务器了,但当数据量较大时会对页面造成压力,传输速度也会大幅下降。
服务器分页就是每次请求相同数量记录,按一定规则排序,每次取一定序号直接的数据
- spring jms异步消息处理
510888780
jms
spring JMS对于异步消息处理基本上只需配置下就能进行高效的处理。其核心就是消息侦听器容器,常用的类就是DefaultMessageListenerContainer。该容器可配置侦听器的并发数量,以及配合MessageListenerAdapter使用消息驱动POJO进行消息处理。且消息驱动POJO是放入TaskExecutor中进行处理,进一步提高性能,减少侦听器的阻塞。具体配置如下:
- highCharts柱状图
布衣凌宇
hightCharts柱图
第一步:导入 exporting.js,grid.js,highcharts.js;第二步:写controller
@Controller@RequestMapping(value="${adminPath}/statistick")public class StatistickController { private UserServi
- 我的spring学习笔记2-IoC(反向控制 依赖注入)
aijuans
springmvcSpring 教程spring3 教程Spring 入门
IoC(反向控制 依赖注入)这是Spring提出来了,这也是Spring一大特色。这里我不用多说,我们看Spring教程就可以了解。当然我们不用Spring也可以用IoC,下面我将介绍不用Spring的IoC。
IoC不是框架,她是java的技术,如今大多数轻量级的容器都会用到IoC技术。这里我就用一个例子来说明:
如:程序中有 Mysql.calss 、Oracle.class 、SqlSe
- TLS java简单实现
antlove
javasslkeystoretlssecure
1. SSLServer.java
package ssl;
import java.io.FileInputStream;
import java.io.InputStream;
import java.net.ServerSocket;
import java.net.Socket;
import java.security.KeyStore;
import
- Zip解压压缩文件
百合不是茶
Zip格式解压Zip流的使用文件解压
ZIP文件的解压缩实质上就是从输入流中读取数据。Java.util.zip包提供了类ZipInputStream来读取ZIP文件,下面的代码段创建了一个输入流来读取ZIP格式的文件;
ZipInputStream in = new ZipInputStream(new FileInputStream(zipFileName));
&n
- underscore.js 学习(一)
bijian1013
JavaScriptunderscore
工作中需要用到underscore.js,发现这是一个包括了很多基本功能函数的js库,里面有很多实用的函数。而且它没有扩展 javascript的原生对象。主要涉及对Collection、Object、Array、Function的操作。 学
- java jvm常用命令工具——jstatd命令(Java Statistics Monitoring Daemon)
bijian1013
javajvmjstatd
1.介绍
jstatd是一个基于RMI(Remove Method Invocation)的服务程序,它用于监控基于HotSpot的JVM中资源的创建及销毁,并且提供了一个远程接口允许远程的监控工具连接到本地的JVM执行命令。
jstatd是基于RMI的,所以在运行jstatd的服务
- 【Spring框架三】Spring常用注解之Transactional
bit1129
transactional
Spring可以通过注解@Transactional来为业务逻辑层的方法(调用DAO完成持久化动作)添加事务能力,如下是@Transactional注解的定义:
/*
* Copyright 2002-2010 the original author or authors.
*
* Licensed under the Apache License, Version
- 我(程序员)的前进方向
bitray
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作为一个普通的程序员,我一直游走在java语言中,java也确实让我有了很多的体会.不过随着学习的深入,java语言的新技术产生的越来越多,从最初期的javase,我逐渐开始转变到ssh,ssi,这种主流的码农,.过了几天为了解决新问题,webservice的大旗也被我祭出来了,又过了些日子jms架构的activemq也开始必须学习了.再后来开始了一系列技术学习,osgi,restful.....
- nginx lua开发经验总结
ronin47
使用nginx lua已经两三个月了,项目接开发完毕了,这几天准备上线并且跟高德地图对接。回顾下来lua在项目中占得必中还是比较大的,跟PHP的占比差不多持平了,因此在开发中遇到一些问题备忘一下 1:content_by_lua中代码容量有限制,一般不要写太多代码,正常编写代码一般在100行左右(具体容量没有细心测哈哈,在4kb左右),如果超出了则重启nginx的时候会报 too long pa
- java-66-用递归颠倒一个栈。例如输入栈{1,2,3,4,5},1在栈顶。颠倒之后的栈为{5,4,3,2,1},5处在栈顶
bylijinnan
java
import java.util.Stack;
public class ReverseStackRecursive {
/**
* Q 66.颠倒栈。
* 题目:用递归颠倒一个栈。例如输入栈{1,2,3,4,5},1在栈顶。
* 颠倒之后的栈为{5,4,3,2,1},5处在栈顶。
*1. Pop the top element
*2. Revers
- 正确理解Linux内存占用过高的问题
cfyme
linux
Linux开机后,使用top命令查看,4G物理内存发现已使用的多大3.2G,占用率高达80%以上:
Mem: 3889836k total, 3341868k used, 547968k free, 286044k buffers
Swap: 6127608k total,&nb
- [JWFD开源工作流]当前流程引擎设计的一个急需解决的问题
comsci
工作流
当我们的流程引擎进入IRC阶段的时候,当循环反馈模型出现之后,每次循环都会导致一大堆节点内存数据残留在系统内存中,循环的次数越多,这些残留数据将导致系统内存溢出,并使得引擎崩溃。。。。。。
而解决办法就是利用汇编语言或者其它系统编程语言,在引擎运行时,把这些残留数据清除掉。
- 自定义类的equals函数
dai_lm
equals
仅作笔记使用
public class VectorQueue {
private final Vector<VectorItem> queue;
private class VectorItem {
private final Object item;
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public VectorI
- Linux下安装R语言
datageek
R语言 linux
命令如下:sudo gedit /etc/apt/sources.list1、deb http://mirrors.ustc.edu.cn/CRAN/bin/linux/ubuntu/ precise/ 2、deb http://dk.archive.ubuntu.com/ubuntu hardy universesudo apt-key adv --keyserver ke
- 如何修改mysql 并发数(连接数)最大值
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mysql
MySQL的连接数最大值跟MySQL没关系,主要看系统和业务逻辑了
方法一:进入MYSQL安装目录 打开MYSQL配置文件 my.ini 或 my.cnf查找 max_connections=100 修改为 max_connections=1000 服务里重起MYSQL即可
方法二:MySQL的最大连接数默认是100客户端登录:mysql -uusername -ppass
- 单一功能原则
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单一功能原则[
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SOLID 原则
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查
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在面向对象编程领域中,单一功能原则(Single responsibility principle)规定每个类都应该有
- POJO、VO和JavaBean区别和联系
fanmingxing
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POJO和JavaBean是我们常见的两个关键字,一般容易混淆,POJO全称是Plain Ordinary Java Object / Plain Old Java Object,中文可以翻译成:普通Java类,具有一部分getter/setter方法的那种类就可以称作POJO,但是JavaBean则比POJO复杂很多,JavaBean是一种组件技术,就好像你做了一个扳子,而这个扳子会在很多地方被
- SpringSecurity3.X--LDAP:AD配置
hanqunfeng
SpringSecurity
前面介绍过基于本地数据库验证的方式,参考http://hanqunfeng.iteye.com/blog/1155226,这里说一下如何修改为使用AD进行身份验证【只对用户名和密码进行验证,权限依旧存储在本地数据库中】。
将配置文件中的如下部分删除:
<!-- 认证管理器,使用自定义的UserDetailsService,并对密码采用md5加密-->
- mac mysql 修改密码
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mysql
$ sudo /usr/local/mysql/bin/mysqld_safe –user=root & //启动MySQL(也可以通过偏好设置面板来启动)$ sudo /usr/local/mysql/bin/mysqladmin -uroot password yourpassword //设置MySQL密码(注意,这是第一次MySQL密码为空的时候的设置命令,如果是修改密码,还需在-
- 设计模式--抽象工厂模式
kerryg
设计模式
抽象工厂模式:
工厂模式有一个问题就是,类的创建依赖于工厂类,也就是说,如果想要拓展程序,必须对工厂类进行修改,这违背了闭包原则。我们采用抽象工厂模式,创建多个工厂类,这样一旦需要增加新的功能,直接增加新的工厂类就可以了,不需要修改之前的代码。
总结:这个模式的好处就是,如果想增加一个功能,就需要做一个实现类,
- 评"高中女生军训期跳楼”
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首先,先抛出我的观点,各位看官少点砖头。那就是,中国的差异化教育必须做起来。
孔圣人有云:有教无类。不同类型的人,都应该有对应的教育方法。目前中国的一体化教育,不知道已经扼杀了多少创造性人才。我们出不了爱迪生,出不了爱因斯坦,很大原因,是我们的培养思路错了,我们是第一要“顺从”。如果不顺从,我们的学校,就会用各种方法,罚站,罚写作业,各种罚。军
- scala如何读取和写入文件内容?
qindongliang1922
javajvmscala
直接看如下代码:
package file
import java.io.RandomAccessFile
import java.nio.charset.Charset
import scala.io.Source
import scala.reflect.io.{File, Path}
/**
* Created by qindongliang on 2015/
- C语言算法之百元买百鸡
qiufeihu
c算法
中国古代数学家张丘建在他的《算经》中提出了一个著名的“百钱买百鸡问题”,鸡翁一,值钱五,鸡母一,值钱三,鸡雏三,值钱一,百钱买百鸡,问翁,母,雏各几何?
代码如下:
#include <stdio.h>
int main()
{
int cock,hen,chick; /*定义变量为基本整型*/
for(coc
- Hadoop集群安全性:Hadoop中Namenode单点故障的解决方案及详细介绍AvatarNode
wyz2009107220
NameNode
正如大家所知,NameNode在Hadoop系统中存在单点故障问题,这个对于标榜高可用性的Hadoop来说一直是个软肋。本文讨论一下为了解决这个问题而存在的几个solution。
1. Secondary NameNode
原理:Secondary NN会定期的从NN中读取editlog,与自己存储的Image进行合并形成新的metadata image
优点:Hadoop较早的版本都自带,