月度总结（201805）

五月的关键词是“变化”。工作内容和生活节奏的变化，让我有些猝不及防，还好有了月度检视的习惯，可以好好梳理一下，重新调整。

01  健康习惯

早睡：22/31

因为5月份工作内容发生的变化，让我开始忙碌起来。有的时候结束一项节点性的事件，就特别想放松一下，比如看看综艺节目什么的，还会舍不得睡觉。

想起来之前总是催肥海狸早睡，他说一天忙下来，就特别想给自己留点时间，所以反而会不愿意睡觉。当时觉得荒唐，不是应该越忙越要珍惜睡眠时间吗？现在亲身体会，才得以理解，但也深知这样不好。这不，三两天12点后睡，身体就立刻用扁桃体发炎报复回来，只能用头孢硬压下去。

总是要吃了亏才后悔，之后几乎有一周时间都是九点半和小狸猫一起睡着的。年纪大了，不能熬夜，今天晚睡的两个小时，很可能需要几个晚上的特别早睡才能缓解，得不偿失。

早起：22/31

熬夜的那几个晚上，肯定是影响了早起。小狸猫最近早上睡得都不错，本来可以好好利用一下，这下也跟着费了。

因为几天晚睡，付出的代价太大。所以说，“早起”是核心习惯，而“早睡”则是“早起”的保障。

运动：跑步1/4  芭蕾3/5

5月初参加培训的时候，遇到之前一起中午运动的同事，问她最近有没有在坚持，她说现在忙到飞起，中午只想睡觉。当时心里暗想，再怎么忙，每周跑次步总是要的。结果，后来真的是忙到没时间，或者说有时间也舍不得花在运动上。

直到最后一周，我觉得不能再这样了，就算走走也得去运动。于是，我开启了快走模式，因为这样我可以在跑步机上顺便看会儿综艺节目放松一下。

效果显然很好，好到完全不想停下来，因为节目还没看完呢！虽然热量消耗会低于跑步，但还是先完成再完美吧，至少我现在很喜欢中午去健身房了。

02 学习成长

阅读：2/1

5月初定的阅读书目一页也没看，真的是计划赶不上变化。因为工作需要，这个月跳读了两本书，《读懂银行股》和《演讲的力量》，这种临时抱佛脚的阅读体验并不好，读到的内容只有短暂的有效期，没有真正消化理解。

这周开始，我们007的14班对兴趣小组做了重新规划，我正好加入了中文阅读组，希望在组长和战友的指导下，可以有更多阅读上的收获。

摄影：P52计划 3/4  线下分享会

5月只有月初拍了一组挺喜欢的《Morning Routine 》，发现理光GR在室内施展起来很顺手。之后因为忙，也懒得拿出相机了。真的，“忙”可以是不做一切事情的借口，呵呵哒。

P52的内容都学习了，就是部分没去实践，有点不甘心。

有收获的是做了一次线下的手机摄影分享，PPT是当天中午赶出来的，完全没排演就去讲了一个多小时，看来是真爱啊！之后受到了很多口头邀约，哈哈，看来手机摄影需求真的很大，我要再优化下课件。

写作：4/4

写作是我今年坚持得最好的习惯，一周一次，一次没落。因为觉得公众号应该有更多的普适性并且内容精良，所以一些文章我选择发布在了。公众号我不强求自己周更，但写作每周都是使命必达。

03  家庭生活

亲子陪伴

5月，小狸猫生了三周的病。其实多数时间就是流了点鼻涕，反反复复没有好。但有几天咳嗽到我几乎觉得他又要肺炎了，万幸没有，很快康复了。

我生日那天带他去做了心脏卵圆孔的复查，一切正正常，真是最好的生日礼物。

母亲节我执意要带着爸妈出去吃饭，那天的夕阳好美，我想妈妈应该是喜欢的。有的时候就是要创造他们说“我不要，我女儿非要带我去/给我买”的机会，哈哈。

那天的座位特别棒

下厨房：0/1

忙呗！

04  工作事业

TO DO LIST ：13/17

这个月开始，工作将会占用我很多的时间，但好消息是，工作内容变得更让我喜欢了。

因为公司业务的需要，我们部门从后台审批，变成了前台营销管理。我的工作内容，从审批贷款，变成了业务培训、产品宣传等等。

以前之所以可以做那么多事，可能也真的是工作闲的。现在，我特别想努力地给自己留一小时，确保我的兴趣爱好可以保留。

这个月，参加了一次为期一周的网格化营销培训，团队里的几个小伙伴很合拍，擦出的火花让我体验到了许久不见的工作热情。后来又参加了微课大赛和演讲比赛，虽然都没晋级，但也很有收获。团委工作也在按进度开展，还有，我光荣地成为了一名预备党员。

5月，我的工作运应该是五颗星吧。

05  财富积累

按计划完成了指数基金的定投。

06  娱乐休闲

电影：2/2

《海街日记》五颗星

太治愈了。一个个画面，都让人平静又幸福。 四姐妹一起看梅子树，那条樱花大道吹来的风，给妈妈的梅子酒玻璃瓶叮当的响声，那场烟花大会，和江南一样湿漉漉的梅雨…… 很喜欢这种日系电影的细腻，关于食物，关于情感，关于那些看似平常的风景。浅浅淡淡，没有激烈的冲突，却像是我们平凡的生活。

《相爱相亲》四颗星

有很多理解，是通过别人的影评看到的，不过还是挺深刻的电影。

07  人际社群

去大苏州和两波小伙伴一起聚了下。带着孩子就是不一样，他们说了啥，晚餐吃了啥，我都不知道。我只知道，我们虽然聚得不频繁，但还是依然相爱，哈哈哈。

08  自我突破

每月总结复盘：1/1

线下分享一次