感赏日记165——碎碎念课后感言二

这两天不知咋地了,看书、听课、泡群的时间多了,反倒写不出什么了?但炼心是行动,不是胡思乱想!

上周一,应房东董先生之邀,我们还有台湾人刘先生等三家人去泡了个温泉。看着孩子们在大型冲浪设备上的游戏还真蠢蠢欲动,经不住向女士的鼓动,又害怕又兴奋地走到了三层楼高的入口,抖抖呵呵地等到剩下我一人时,才一点点挪到最后一步,我的妈呀!上去了就身不由已了,坐着下去,冲到底下时,人是躺着冲进水里的,爬起来时,头发全湿了,就这样还来了第二次呢?!真没想到,我还真敢去尝试了一下,佩服我自己!

周三开始下雨,直到今天,老公都未上班,我没起任何怨言,反倒成了“甩手掌柜”,每天除了洗衣、打扫卫生外,就是看书听课泡群,三顿饭全是老公备好,被“请”去用餐。

四天里不知不觉记录了25条碎碎念,开始是事后记录的,后来就即时记录,不知不觉本想发作的情绪竟悄悄地灰飞烟灭了,所以虽然有时还会叨咕出声,但一拿起笔,嘴巴自然闭上。这样记录的另一个好处是,观注对象也就是聚焦点大多在自己身上,自然而然地放任了别人、解脱了别人。所以老公虽然连做了几天伙夫,但还时不时地哼唱小曲,晚饭后还和儿子去海边甩上几杆子,有无收获都很开心!

炼心手帐让我觉得有事可做,有问题要思考,让我在实践中体味了聚焦转移、放任他人的涵义和心境,特别是做到这样后的结果真如阿拉丁所言。

如果你还未看到老师讲的结果,那是因为你还没有听话照做!

感恩智慧的紫雨老师!!!

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