火起来的弹一弹，让我打乱了日常的作息时间 | 研究生生活的每日杂想09（0428）

                                                                                                 2018年4月28日周六

主题：火起来的弹一弹，让我打乱了日常的作息时间

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         一夜之间，大家都开始玩弹一弹。弹弹弹，看到削减的数字有一种减压的感觉——让你觉得心也被减轻了一般。不过偶尔看着排行榜上别人达到了10000+就想超越。

       昨天傍晚晚休的时候，玩了两局之后一发不可收拾的感觉，回到工作后一直想超越自己刚玩的6000多分，于是连着玩了一个小时，最终大脑有一个“自己”在提醒自己了，“你要画图了呀”，“回去再玩”。睡之前，把手机扔在桌子上，任脑子里想各种乱七八糟的事也告诉自己睡觉时间不准碰手机了。

      今天吃早饭的时候玩了一局，看着7000多分超越了昨天的分数后，满意的关机开始干活。一般上午自己的工作效率不高：会起身倒水、上洗手间等等，不过比起无脑、无意识的刷淘宝，起身活动一下有助于身体的健康，所以也没有必要看到“大家都能在那一动不动的坐一上午”就觉得起身倒水不好，喝够八杯水每天嗓子不会干呢。

        今天中午回去准备午睡前玩一局，结果一不小心就玩了一个半小时，回工作室的时候觉得脑袋和眼睛都不舒服（眼睛有些酸胀，加上前两天晚上睡的有些迟，觉得人有些疲劳与难受。可能也有一些心理作用上的疲惫，“说明天周日不放假”，仿佛世界终结了一般，想要休息一个周日。）是时候丢弃这个游戏了。甩开它。 适时的尝试点新玩意还是可以的。喵。

      睡觉真的特别重要，似乎我不是那种不在乎熬夜而且很快调整的人。确实有些人熬夜习惯之后，白天睡一觉以及注意力分散转移能力非常强，于是第二天下午就好了。那种对熬夜毫不在乎的状态，仿佛是大一熬夜通宵完还能去跑个步的自己，以及为了看日出熬夜通宵，以及各种玩游戏、追剧的自己。

      “不能这样熬夜了。”“熬夜会让内脏排毒降低”等等这些理念已经再脑海中形成，心理上存着对熬夜的畏惧，以及危害的担忧，。因此非常的惧怕熬夜，熬夜之后的难受感会因为心理作用增强。所以对一切事情看待的都不要太重，Take it easy and Focus。