觉察小情绪

最近觉察到自己的情绪️三,一是买房子贷款遇到问题,情绪还是有情绪,如果按照过去比较,这样的情绪是小情绪,比如说售楼员几句,但反思觉察过后,平静下来再回味,此情绪还是过激和失控,任何生气确实都不值得;二是遇到一位对其稍有感觉的男人,能让我有感觉,实属不易和难得,但经验告诉我,通常我喜欢的,几乎是特别的,甚至是异类,同性恋、出家的,非常的怀疑自己的感觉和感情,对方倒是很喜欢我,很真挚地表达着他的喜欢的方式,我却百般刁难,认识一个多月,觉察到自己的所作所为是情绪的恶性循环,固有的让人讨厌的观念已经开始松动,就差临门一脚,让其土崩瓦解了,对方也是没逃出我的喜好,不仅虔诚信佛,还一心向道,差一点又是一个要出家的,最后觉察到真、当下、不求、诚实面对自己的心,不再怀疑什么;三是基于以上两件事,觉察到自己之前只是悟得了平静,可真正遇到事,还是做不到平静,这颗心就是要被反复的打磨才能知行合一吧!觉察到想的太多,事,多了一件,少了一件,又能怎样,很多事并不能由自己完全控制,就顺其自然吧!一定要学会平静面对,静下来,心才会生智慧,才能让一切变顺。

觉察小情绪_第1张图片
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