2019-7-21晨间日记

今天是什么日子

起床：5：46

就寝：11：00

天气：多云

心情：希望晴空万里

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1跑步

2授课

2阅读

改进：

阅读不认真

习惯养成：

跑步

周目标·完成进度

1.每周跑步21公里，每日完成3公里 。（周六～下周六）昨晚完成3.15k

2.月底前完成临帖。临圣教序200～400字。

学习·信息·阅读

曾国藩阅读完毕

健康·饮食·锻炼

昨日由于回老家，跑步在晚上完成。

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人际·家人·朋友

1.上午回平乡。饭后赶回授课。

图片发自App

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2.路上的一个电话引发了激烈争吵。又是一地鸡毛。

3.就餐兴玉。

4.接到快递电话，胡思乱想不到。却因为删除微信而突然想到了是沧州的邢。就是这样联系业务的。借鉴。

工作·思考

下雨，只来了两位姐妹上课。为其讲授理论。中锋，偏锋；捻管；提按；露锋藏锋回锋。

没有因为个人感情影响授课。但是心情非常的雨落纷纷。

最美好的三件事

1.坚持了3公里的跑步。即使是很晚了，仅在楼下，且穿着拖鞋。

2.跑步时仰望星空，感觉到深邃的美。

3.没有失去理智，依然好好活着 。

思考·创意·未来

不念过去，不畏将来。珍惜当下，为梦而行。

1.跑步3k

2.写圣教400字