它真的懂你吗？——为什么性格测试那么火？

两夜之间，微信朋友圈被一张黑色背景彩色文字的图霸屏了，一个一个朋友晒出了自己的测试，在朋友圈里不同的圈子，都有人在晒这张图，这是一个成功的商业推广案例。

小学的时候，有一本杂志在学校很流行叫做《少男少女》，那时班级只订一本，轮流传看，翻看最多的栏目是星座性格和心理游戏测试，到手上是已折折叠叠，圈圈点点。

最近有不少关于性格的培训，有九型人格，性格色彩，还有管理学上的“head，heart，gut”等等，不只是小孩子喜欢性格测试，长大了我们依然还在玩，是从“测试”升级到了“了解”。

为什么性格测试那么火？

我们都渴望知道：我是谁。

了解其他人似乎比了解自己更加容易，当我们去说一个旁边的人的优点和缺点，可以轻松地说出来；要说出自己的优点和缺点，却纠结矛盾，说完了还要为自己辩解维护一番，说出当时存在的客观环境。心理测试，星座，性格模型，我们在不同的工具里，去试图了解自己。

我们渴望获得认可。

虽然对自己隐隐有些了解，但希望听到积极的词语来肯定。商业了解人的渴望获得认可的心理，在星座和性格测试里，往往会把各个方面的积极一面提炼出来。比如，用词是“快速行动”，而不说“鲁莽冲动”；“非常有主见”，而不说“缺乏倾听能力”，等。

归属感与存在感：被贴上一些标签好过一个标签都没有。

我们需要圈子，可能是“骑车圈”；“电商圈”；“天蝎座圈”；“培训圈”；“学霸圈”等。不同的测试给我们贴上不同的标签，我们有时候有意识，或者无意识地拿着这些标签去寻找“同类人”。同一个朋友圈的人一起晒性格测试的时候，原本没想晒的人，可能也有了晒一下的想法。

好奇心：想了解我，也想了解他。

看得到的不好奇，看不到的才神秘；心理学的各种测试，正是把看不到的变成看到的；我们会好奇其他人是怎么样的，好奇自己是怎么样的。

那，性格测试，靠谱吗？

在1948年，心理学家Bertram Forer对他的学生进行一项人格测验，并根据测验结果分析，测试结束，学生对测验结果与本身特质的契合度评分，从低分到高分是0到5分，结果总体的平均分高达4.26分。

然而，事实上，所有学生得到的“个人分析”都是相同的。那段话是这样写的：

“你祈求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵。虽然人格有些缺陷，大体而言你都有办法弥补。你拥有可观的未开发潜能尚未就你的长处发挥。看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。许多时候，你严重的质疑自己是否做了对的事情或正确的决定。你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论。但你认为对他人过度坦率是不明智的。有些时候你外向、亲和、充满社会性，有些时候你却内向、谨慎而沉默。你的一些抱负是不切实际的。”

这名心理学家，把这次实验结果的现象叫做：巴纳姆效应。

这个效应认为：每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。

那，怎么破？

1，了解到“巴纳姆效应”的存在：意识到各个测试背后有所存在的心理理论和商业目的，意识到你去做各个测试的缘由。

2，以测试为镜，不如以人为镜；在和不同的人的相处中，去发现和感受自己和他人的同与不同之处，了解自己；

3，反思能力：在自己的成功与失败，经历与感受中去了解自己。真实地面对自己的感受，好的，不好的，去体会自己为何会有这种感受。

4，面对自己，接受自己，爱自己。

对于第4点，分享下Anne Hathaway的一个采访：

Anne Hathaway出演过李安的《断背山》，《穿Prada的女魔头》，拿到奥斯卡的《悲惨世界》，年少成名，事业圆满，家庭幸福，美貌聪明，然而，在美国眼里，她是最惹人厌的明星，没有之一。在2013年奥斯卡颁奖时，twitter上每分钟有19685条推在骂她。（就像最近微博上某明星被分分钟的骂声淹没一样）

今年她接受《ELLE》采访时，说过一段话，她对记者说：“我意识到，我不需要任何人来证明我的价值。恕我直言，即使是你（她对记者说）看起来是个很不错的人，我也不需要让你，或者其他任何人来喜欢我。这么想让我自由。”

因为不够爱自己，

别人赞美你的时候，质疑你的时候，攻击你的时候，

你心里渴望他说的是对的，怀疑他说的是对的，害怕他说的是对的，

你才会有得意，有反抗，有辩解，

因为不够爱自己，

你才会去相信他们的话。

一个小练习：

写下一个让自己高兴的事情，并把它在一周内实现，看看对自己有什么新的发现。比如：跑1小时步，骑一个向骑已久的路线，读一本想读已久的书，完成to do list，收拾房间，和好友聊天，跟父母聊聊工作的感受。

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