爱吃柚子的虫子
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胖不胖不看体重看腰围，轻松减掉47斤，拒绝减肥药，健康减肥！

这篇减肥经历，绝对的接地气，没有健身房没有专业的减肥餐，但是只要你愿意，绝对做得到！

生完孩子后，一年多重了50斤，走路像艰难移动的球，腰围粗了不是一圈，生孩子之前的衣服没有一件能穿，看着那么多瘦子，内心真的非常自卑。

这是我胖了以后的照片，拍照不敢拍全身照。


胖不胖不看体重看腰围，轻松减掉47斤，拒绝减肥药，健康减肥！_第1张图片
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关于减肥的碎碎念：其实减肥找对方法，真的不难，首先你要能保证自己坚持，然后千万千万管住嘴，如果告诉你两个月甩掉30斤肉？这样你有动力吗？


胖不胖不看体重看腰围，轻松减掉47斤，拒绝减肥药，健康减肥！_第2张图片
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看着自拍，太丑了，真的该减肥了！以前的衣服完全穿不上了，内心也很自卑，加上产后抑郁，我不愿意和人交流，后来我发誓，一定要将肥肉减下去！从此便开始了我减肥的不归路。

从那时候开始，我就可以的控制饮食，开始去锻炼。大概一个月我瘦了5斤，每天吃得少了，营养跟不上，抵抗力特别弱。更别说运动了，哪有力气运动，有一次上班还晕倒在了地铁上。从那以后我狂吃了一个周，然后又完全胖回来了。

但是一个偶然的机会，我和老公去健身房，遇到一个身材很好的妹子，后来我俩一起搭话，谁知道这个妹子竟然是个减肥养生达人，听到我的情况之后，她给我推荐了一个特别简单的套盒减肥餐。


胖不胖不看体重看腰围，轻松减掉47斤，拒绝减肥药，健康减肥！_第3张图片
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于是我就加了她的微信：ZYL19930728，她开始指导和监督我，按照她的方法减肥。

过了大概15天吧，我和老公去逛街，到了一献血车旁边，看到有个体重秤我就站上去了，数值竟然停在了67Kg的位置！?67Kg是.....呃！136斤！

天哪！我134斤了，15天我竟然瘦了9斤！

胖不胖不看体重看腰围，轻松减掉47斤，拒绝减肥药，健康减肥！_第4张图片
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这就是我，从143斤瘦到96斤的美丽蜕变！


胖不胖不看体重看腰围，轻松减掉47斤，拒绝减肥药，健康减肥！_第5张图片
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胖不胖不看体重看腰围～为了美丽，为了更加自信，告别水桶腰，大家一起来减肥吧！！！

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