2018-8-12晨间日记

今天是什么日子

起床:5:40

就寝:10:30

天气:北京,阴,偶有雨

心情:大部分时间沮丧焦虑

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:1、降尿酸控制饮食第1天。喝水约3000毫升,早午饭不是很油腻,未吃任何零食。2、写作一篇。开始记录痛风日记。

改进:看文章给予回复。

习惯养成:每天喝水3000毫升。


周目标·完成进度



学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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