柒姑娘周复盘

2018.2.17—2018.2.24

时间规划：

1.制定年度早起计划，并给自己设定18个周期礼物法奖励标准

2.每日制定的时间安排并不能按照列表完成，顺序比较随意

3.压力大夜晚思考导致晚睡，2次没有早起（萌姐课里说刚开始早起不用太紧迫，循序渐进，给自己一个月3次机会）

学习计划：

1.英语单词背诵一周175个，数量完成。但效率不高，英语单词发音不准

2.本周完成图书阅读3本，没有读书笔记总结

3.泛学新媒体运行如何运用到工作，3节课并做笔记

自我提升

1.每日写成功日记1.2.3条

2.摘录书籍中金句，并记录到及笔记中

3.与好友分享自己学习理财的收获以及入门知识点

4.与家人探讨我们这一时代孩子需要的教育方式，以及面对问题采用何种情绪及思路

下周改进：

1.减少睡前沉思的习惯，尽量放在早上去思考，避免熬夜，影响第二天工作

2.增加每天学习单词的时间用来读单词，练习发音

3.读书后进行拆解，做读书笔记

4.增加每日不足，写出今天做错的事，总结原因规避再次发生

5.与家人沟通的过程中，控制自己的情绪，以建议的方式与家人交流