天使6班1组9号第八周周检视

今天是什么日子:天使6班1组9号石志霞第八周周检视(2017.6.7)

起床:4:50

就寝计划22:00

本周对我来说可以称之为出差周,虽然很累,但收获蛮大的。

A、收获

飞机上坚持读书写读书笔记,高空反应不是那么剧烈了,也可能得益于长期不懈怠的身体锻炼;意外的收获

在宾馆附近的森林里面坚持晨跑

完成了2017年度梦想之一:跑半马,路线沿着俄罗斯莫斯科河岸的小道及森林里的上下坡路及台阶路,到莫斯科大学附近麻雀山的观景台,一路跑来累着怕着兴奋着,忘记带护照居然没人检查我,感觉自己还是蛮幸运的;

参加俄罗斯玻璃展会,接洽新客户,约谈老客户,参加组办方晚宴,总之忙的不亦乐乎;

去朋友的别墅赴宴,感受田园生活

B、不足之处

出差期间不能够很好的控制睡眠和饮食,身体有点透支

C、个人感悟

工作能给你带来维持生计的收益,运动带来的是用不容易熄灭的激情,家庭带来的是源源不断的能量,谁能把这三者有效平衡的结合起来,谁就是生活的王者。

D、第五周目标计划好的习惯保持

幼儿园毕业典礼

陪父母

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