2016总结

不断用各种标签标注的自己，挣脱被标签的同时也被“醒来”标签，固着在头脑认为的某些状态，以此证明还在醒着，其实，这个就已经是头脑了，入睡了。

这条路是孤独的，无法言说，也无需证明。

你能看到自己不在当下也不在流动。试图留在某种状态，或者进入曾经带来所谓醒来的感觉，还不如承认，是的，我在现在这个状态，是的，我还是这么“丑陋”“不完美”。

这就是2016给我的礼物，“醒来”不是万事大吉，不是“完美”。是持续对每个当下的“觉知”。没有好坏，高低，美丑区别。不拒绝或不沉迷某个状态。臣服每个发生，看 每个发生，允许每个发生。包括允许 抗拒允许，让失望，心碎，悲伤在身体发生，蔓延，感受它们。

让自己死去，这样才能活。

就像被剥了皮囊，撕了各种带来安全感的身份标签。