79号皮亚利 第八周检视 7.27

给本周的自己打6分，满分10分。

一 本周值得嘉许的事情

1，坚持每天早起，写晨间日记

2、开始我的晨跑，刚开始跑的时候觉得挺累的，但坚持跑完后，特别的舒服。大汗淋漓的感觉非常棒。跑完步感觉整个人的心情都非常好，跑步这件事必需坚持下去。

3、跟老公关系又一步提升，一定的时间是需要沟通的，不沟通就会出现矛盾。

4、皮肤病有好转，不用去医院的日子真好。

5、自己主动担任本周的班会主持人，在练习主持的过程中学会了很多东西。找搭档，跟搭档的沟通，还有默契。

6、与厂家的沟通，让我懂得好多业务的利弊，学习更多的产品知识，后续需巩固。

二、反思：

1、关于自己

1） 关于减肥，本周的体重还是上周的体重。在这件事情上，自己懈怠了。重新给自己定好计划，按计划执行。只有空想是达不到目标的。90天结束，130斤一定要达标，只能更瘦。

2）阅读计划不达标，没有达到预定的量。

2、关于同事 上周和同事的小矛盾，通过自己的反思，有所改善，但还需进一步完善。于家人需要沟通，和同事也是一样。

3、关于家人

1） 和弟弟的沟通需要进一步细化，打是小时候可以做的，现在他打了需要改变方式沟通

2）对妹妹和爸妈的关心没有，周日要补上

3）多老公和弟弟的依赖性太强，自己的小事情会耽误他们的时间，也打乱他们的计划。

三、下周目标：

1、读完《如何学习》，每天早晨手写读后感。周六完成本书读后感，周六完成周检视。

2、完成佛大的机房项目，三医冰箱和电脑项目。努力做客户，时间就是金钱。

3、减肥3斤，运动加忌口。不要给自己留后路。

4、早晨晨跑，补少于3次

5、成交2个客户，2个预成交客户

继续坚持早起早睡，运动，读书。开始美好的一天，从早起运动开始。