- 认知笔记(28)
在路上_1
刘双鹤,焦点解决讲师一期班,心理咨询师,成长分享第1027天,坚持运动第35天(2018.12.27星期四)认知笔记(28)习惯是一种高带宽的专线,也就是说我们需要重复认识相同和类似的事,以后遇到事情才能很快作出决断。但这种直觉思维也会影响我们的认知,使思维固化。建立专线式的高带宽连接,可以大大提高我们的认知效率,让我们在某一个领域或某一个点上成为高手。但是,神经元的连接有一个特点——一旦建立了一
- 战胜拖延的初级方法(1)
马奶虾米
图片发自App此刻之前,我一直不知道如何动笔写今天的文章。一是近来头绪太多、无从记起,愈是想将每一件事情中的道理提炼成文字,愈是有种“爱你在心口难开”的感觉;二是“拖延症”,明明上一刻心中计划着、口里念叨着接下来要记录点什么,到了下一刻,又因为其他琐事的干扰而没有执行。严格来讲,以上两点均属于拖延症的情况。第一点是没有把“大目标”化整为零。一位教心理学的大学教授曾告诉我:无论多么宏观、不具体的事件
- 贾素凤焦点网络初14坚持分享第 283天
六月荷花草
第162场约练:1、来访者的目标也许会随时变换,或者所说目标也不是他真正想要的,所以咨询没有定法,贴着他的脚步,剑走偏锋未尝不可。2、来访者偏离目标时及时把他拉回正题,是对对方的一种负责任的态度,是为了引导他更多的去关注、思考正向的东西,找到前行的方向和力量。3、咨询师征求来访者的意见:是否同意分享自己的经验?分享的目的是让来访者从中看到自己想要的东西,对自己有启发的东西。4、理解、尊重、共情、暖
- 小说 | 艳遇(8)
强哥哥呵呵
女神“说的是你自己吗?”女人直接问。“说的是故事。”我回应说。事实上,我这段话没有一点儿作假成分。“故事?”“故事,是对人类历史的记忆落笔,不同的人,其社会认知的心理投射不同,就会听出不同的涵盖。”我开始故弄玄虚,想让她时而云里雾里,时而又茅塞顿开。“要不我也给你讲个故事?”女人回首一笑。“洗耳恭听。”我点点头。“七十年代初,有个女知青,下乡不久,爱上了村子里一个勤劳勇敢热爱学习的男青年,很快,两
- 禅绕百张图挑战
云水间sky
2019.3.16日,星期六,晴3.13日大漠先生发出禅绕百张图挑战,有点动心,但是觉得一个月一百张图对我来说似乎是无法保障的,很难。没到百分百有把握完成的时候我不想试,不敢轻易承诺。所以自己默默的试了两天,15日跟先生说了,接受挑战,一切其实只要你决定要做了根本就不难,接受了就开始重新调整自己的时间,意想不到四天居然完成了14张,心里美美的,有种无所畏惧的感觉。爱上自己从爱上禅绕开始,今天画着的
- 一套专门处理青少年成长教育问题的系统,简称为“3+1+1科学教育系统”
萧姝311系统
在教育孩子的过程中,很多父母难免会遇到各种各样的麻烦,无从下手,心力交瘁,开始找各种专家和教育机构,那么,你真正的学会了那些所谓的技巧了吗?专业知识的储备要运用到生活当中,面对孩子的教育,不是靠理论和空谈就可以实现科学和正确的理念的,所以,我总结了一套专业又不缺乏实战的系统,该系统中所谓的“3”指的是运用的三大心理学应用板块,分为:教育心理学、认知心理学、人格心理学。在这三个心理学板块当中,从心理
- 2021-03-14
做一束暖暖的光
一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第694天2021年3月14日二、坚持读书分享第625天《洋葱阅读法》146一152(第四遍)为爱出发,幸福从心开始!今晚在我微信群里分享了此内容,受到了点赞及大家的好评,如今社会工作、生活压力太大,人们身体及心理都出现了不同程度的不适,自己从学习开始,学什么呢?提升自己的幸福的能力,爱的能力以及应对事情的能力。带着爱出发,幸福从心开始,做好我们的夫妻关系
- 搬移:2020年7月10日到8月3日心理学感悟心得
小maomi
【阿德勒心理学——观念】:否认所有心理创伤,所有的一切都是自己选择的。之所以快乐,之所以成功是我选择了快乐,我选择了成功。【类似于ABC观念疗法】:A为事件、B为观念、C为行为。观念控制行为。【用曾仕强老师的话来讲】:理智控制住情绪。一切一切操之在我。推拖拉进行反应。不说话,考虑考虑。所有发生的事都是好事。【一句话总结】:意志控制不了情感,意志决定行为。【认知障碍疗法】:从儿童模式转变为成年人模式
- 2023-2-18中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第732天(咨询约练203次,做咨询师72次)
海丽_9961
今日难得:昨天就计划好今天上午去公公家包饺子,所以基本多半个上午在做准备工作,先和好面,然后开始摘芹菜(昨天朋友刚从地里摘好送过来的),第一次做芹菜馅饺子,主要考虑年龄较大的公婆,所以摘的时候尽量去丝儿,切的时候切的要细,剁得要烂,盘好馅的时候,爱人说他难受,让我带着俩孩子过去,那个当下我觉察到自己是有怨气的,真想你不去我也不去。可是想到公公婆婆已经等一上午了,不能任性。压下怨气,问爱人是什么情况
- 你说我不好我就不好了么?~-关于课题分离的碎碎念
奔跑的红豹子
今晚接着昨晚分享的话题中谈到的一件事情来分享那就是我发到朋友圈中的字帖被同学诟病很丑这件事情谈起[胜利]今晚分享对我产生重大影响的另一个心理学概念:课题分离[OK]各位美力帮的姑娘们,大家晚上好呀我们今天晚上的碎碎念就从昨天晚上来到我工作室的Lisa聊起。Lisa昨晚也听了我的分享,当时她就跟我说"当你同学诟病你写的字丑的时候,你怎么还有勇气去回复而且还不受到影响?"她说那要换做她,她要是写了一篇
- 2023-10-18
祝澜
祝澜2121天2023-10-18读书笔记:变态心理学是一门以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支。它主要研究如何定义心理异常,心理异常的发生、种类、性质和特点,具体表现形式以及心理异常造成的痛苦体验、认知功能和社会功能的损伤等。变态心理学的研究对象,同时也是精神病学的对象。只是各自的侧重点不同。
- 中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月21日坚持分享第34天
静读静思
今日感悟听林老师第二次的课真的深受启发,如果孩子挑战主流文化及社会价值观的,面临着“自身经验”与“社会期待经验”的冲突困境,他们就会焦虑、迷茫、无助、逃避,有时可能会借助游戏或娱乐减压,作为最爱他们的人,父母要做的就是接纳、陪伴,用善解人意的理解眼光,看见问题报怨背后的宝贵生命与渴望,相信孩子是自己生命的专家,具有独特性与可塑性,充满无限可能,可以重新创造建构出新的自我认同,能变成最好的自己。所以
- 李菊香漯河焦点班坚持分享1235天(2021-8-19)
1363395
吃饭不自律是对身体的不爱护。今天吃葡萄时感觉酸甜味美,不小心多吃了一些,结果胃就有些说不出的反抗。胃部的感觉是酸酸的满满的,稍微有些胀,因食物单一食入太晚有点不想消化。感谢胃的提醒,吃东西要适可而止,饮食自律也是对身体的爱护,是爱自己的一种方式。
- 中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第61天(2022年1月18日)
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焦点解决就是建构解决之道,建构解决之道存在于例外之中。问题应该发生但却没有发生的时候,就是例外。另外是当事人自己本身就拥有的,可以更好地直接来用。
- 2022-01-19
如鱼饮水2020
中原焦点团队网络中26期坚持分享第662天(20220119)觉察到自己在上一次长程陪伴中有了自以为是,有意往我想要的目标去引导,是自己有了预设,丢失了中立。我以为的只是我以为的,并不是来访者想要的。我的特长就是有一双倾听的耳朵,还是专心做一双耳朵吧,相信来访者在陪伴的同时会有她自己的收获。她的道行比我深得多,相信她有她的方式方法。
- 《兴奋的睡不着》坚持第922天原创分享(2017.06.17星期六)
半夏五月天
《兴奋的睡不着》卓丽,坚持第922天原创分享(2017.06.17星期六):刘老师要来平顶山了,我们平顶山焦点团队的各位老师都开心的不得了,刘老师还特意给我们带来一节公开课,这是多么难得的机会呀,由于场地有限,只能小范围的通知,可是依然挡不住的热情,仅仅一天时间就截止报名了。我们下午四点就开始布置会场,由于来的人多,我们又去借凳子,大家也都早早来占位,都在等待着激动人心的那一刻。刘老师路上耽搁,依
- 《万千风情》段雅馨林小涛小说免费阅读【万千风情TXT】完整版
海边书楼
《万千风情》段雅馨林小涛小说免费阅读【万千风情TXT】完整版主角:段雅馨林小涛简介:段雅馨今年28岁,正是如狼似虎的年纪。关注微信公众号【寒风书楼】去回个书号【244】,即可阅读【万千风情】小说全文!段雅馨今年28岁,正是如狼似虎的年纪。人长得很漂亮,172的模特身高,走到哪里都是男人目光的焦点。奈何老公长期出差,无法给她一个正常的夫妻生活,每一次她都用泡澡的方式,压制内心的浴火。今天也不例外。段
- 中原焦点团队网络中27王彦玲坚持分享第326天 第52场约练,来22次,观是15次 ,咨15次,2021年10月26日
Janeenry
昨天晚上从四川回河南老家,晚上差不多12点才休息,但早上依然6:30起床,依然读书和读书打卡,然后上午去了车管所,还要自己再看看可以的考题,晚上又抽空去看看妈妈,结果今天晚上的焦点课也没上。其实当时心里也挺纠结,是看妈妈还是坚持上焦点课,最后想了想,自己差不多两年没回家了,还是先去看妈妈吧,课可以回听,但见到妈妈的机会却是越来越少。焦点也一直讲要关注当下,那当下就做自认为最重要的事情,没有纠结。
- 中原焦点团队中24期王志茹分享第125天例外20210128
有容_rong
今天单位的事情总是不确定,所以也没能抽出整块的时间约练,倒是听了刘琳老师的读书会,晚上参加了一个共读经典的约练,感觉还是很受益呢,刘老师说过,只要能坚持就好。每天在焦点学习的氛围里浸泡着,每天都有收获的感觉真好。读书的收获:1.凡是问题皆有例外,找寻这些例外就是进一步建立解决方案的关键。2.什么是例外?例外就是问题发生以外的时刻。3.例外的思维是找寻方法与资源的放大镜,例外的内容是形塑解决之道的重
- 20180601
恍然如梦
武晓敏焦点网络初级九期坚持分享第97天驻马店西平20180601今天是六一儿童节,打开朋友圈大部分说的都是节日,我们班十几岁的青少年也兴奋着要过儿童节,为什么这样的一个节日引起各个年龄阶段人的关注呢?或许童年时期才是我们每个人一生中最无忧无虑最快乐的时光吧!愿我们每个人都有一颗孩子般无忧无虑的童心,像孩子般简单的快乐!
- 新学期阅读计划
抚松362王爱红
“读书的厚度决定人生的高度,”近几年来,人们越来越认识到读书的重要性。培养孩子的阅读兴趣,提升孩子的阅读水平,已然成为一种时代的需要。作为一名老师,我有责任,有义务去引领孩子走进阅读,爱上阅读。对一个阅读教学经验欠缺的老师来说,我这个假期的收获颇多。阅读思想的转变,阅读方法的改进……在学习中真正有了改变,有了提高。为了让自己在阅读教学方面能更上层楼,我为孩子们制定了本学期的阅读计划。图片发自App
- 金英沧州焦点解决初64中17,本周第一次约练,总第340次分享,坚持分享第46天
守护甜心
当来访者说没有一点变化时,咨询师可以再问:哪怕一丁点呢?来访者说那一点变化有什么用。咨询师肯定的说:那下面我们就来看看这一丁点变化有什么大的魔力。慢慢来,腰围三尺不是一日之餐。反复反复效果才牢固。来访者进步一次后退一点,这是他进步的方式,螺旋式上升。咨询师和来访者都没看到当事者的变化,最起码没有变的更糟,这也是一个进步。咨询师能否有足够的耐心陪伴他,这是一个考验。能不能接的住来访者的坏情绪。
- 董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第576天(2018.12.10星期一)
涓涓细流_7589
《想要什么就说什么》今晚第二节自习课,看到学生某,猛然想起上午课堂上曾告诉他,“晚自习前一定要完成星期天作业并送交班长检查,否则受罚。”一问,没做!正想说两句,他自己说:“那我放学后让检查。”想着真爱拖拉,但急于上课,就没说啥。这孩子平常上课极不专心,管他呢,他愿意课上做就让他做去,反正比啥也不做好。后来脑中蹦出“重新建构”,于是说:“本来老师想批评他,但从他的话中感觉他也不容易,可能忘了,毕竟他
- 陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1391天20220626
陈妍羽2018
亲子关系:父母如何制造孩子的人格?(3)我觉察到自己在拉名人来支持精神分析的有效性。这样做背后有一个反科学的逻辑:名人相信的,就是正确的。但科学结论还是应该建立在循证的基础之上。顺便介绍一本书,书的内容就在书名里《心理动力学心理治疗研究:循证的精神分析和精神分析的循证》该书预计今年年底出版。第二句:父母某一方未处理的早年分离创伤,可能使其害怕跟孩子分离,孩子的成长会被Ta看成是对自己的抛弃,所以会
- 2019-07-10
刘会丽
刘会丽焦点解决网络初级14期,坚持分享第133天。读书打卡第20天,《尊重与希望》。我们要允许别人说痛苦,允许自己的孩子跌倒,允许自己家人的故事流淌,不管这个故事是欢喜的,愤怒的,或者是挫败的,独特性,帮原生态的故事,被接纳被包容,我们发现能从故事中发现宝,故事其实是中医里面的气,太久的故事不说,会堵住人,会难受,好好的说故事,气就通了,不要带着故事去睡觉,要让故事流动起来,如果现在的问题你会很无
- 原来不管是“不配得到爱”还是“值得被爱”这一切都是假象
丹灵雅音
昨天看了关注的一篇心理学公号文章,深有感触。这是位经过原生家庭伤害的老师,但她通过学习心理学,开始自救,成功摆脱过去阴影,成为一个爱与自由的人。她的那篇文章就写道,不配得和值得被爱都是一种鸡汤,饮食事实是:不管别人爱不爱我,我都无法掌控。而当下的幸福我自己就可以达成。这让我想起那年和老公一起去朋友家吃饭,在外人面前老公表现优秀,一位十足的五好丈夫,让我刮目相看,毕竟实际在家里表现情况要比外面差点,
- 《乌合之众-大众心理学研究》读书笔记
奇冴
这本书是法国心理学家古斯塔夫.勒庞写于19世纪90年代,也就是法国大革命那个时代,这个时代的群体运动此起彼伏,作者有机会通过各种群体运动体会到群体的思想,观念与信仰。所以这本书还是比较有说服力的。人在智力上差异最大,但他们却有相似的本能和情感。在属于情感领域的宗教、政治、道德、爱憎等等上,最杰出的人并不见得比凡夫俗子更高明。------《乌合之众》涉及感情的事,人们往往会失去理智。《三国演义》中,
- 先别忙着跳槽啦!!!| 用“冰山模型”给自己一份就诊书
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这是习文昭学习“个人发展战略”课程后的第一期复盘。阅读前给你一个问题:是否换一份工作就能让你更加有价值呢?本文将通过对冰山模型的分析带领正处于迷茫期的小伙伴一起诊断自己。什么是冰山模型——冰山模型是美国著名心理学家麦克利兰提出的。就是将人员个体素质的不同表现表式划分为表面的“冰山以上部分”和深藏的“冰山以下部分”。表层的东西是很容易能看到的,也很容易能够改变的,底层的东西不容易改变,但对我们的发展
- 生命的意义从与他人连接开始
佳简诚锄
随着生活节奏的加快,我们每个人身上的“巨婴”现象越来越明显,即现在的很多脾气秉性都是从儿时延续下来的,只不过成人之后我们的自控意识强了,表现得不如小时候那么直接罢了。那么是不是小时候的性格延续就注定了我们今后的命运呢?我们还能否克服潜意识的影响而“破茧重生”呢?一起来看本期分享书籍《自卑与超越》,作者阿尔弗雷德-阿德勒。个体心理学认为人类的所有问题都可归于职业、交际和两性这三个问题。每个人对于这三
- 受不了闲着
Raintown
图片发自App昨天晚上做梦梦到了马东和《奇葩说》,不知道为什么我总是会梦到有人离世。曾经学习心理学的时候我可能会去解析一下其中的原因,没有学习心理学之前也许我会因为未知而感到恐惧,可是当下的我只剩下了淡定。我觉得也许是因为我告别了一些东西,那些东西在梦中以“死”的形式展现。今天听马东的《职场B计划》,讨论的话题是人应不应该选择自由职业,而他的观点是不要。有一句话我很喜欢,他说你想要有自由职业根本上
- java工厂模式
3213213333332132
java抽象工厂
工厂模式有
1、工厂方法
2、抽象工厂方法。
下面我的实现是抽象工厂方法,
给所有具体的产品类定一个通用的接口。
package 工厂模式;
/**
* 航天飞行接口
*
* @Description
* @author FuJianyong
* 2015-7-14下午02:42:05
*/
public interface SpaceF
- nginx频率限制+python测试
ronin47
nginx 频率 python
部分内容参考:http://www.abc3210.com/2013/web_04/82.shtml
首先说一下遇到这个问题是因为网站被攻击,阿里云报警,想到要限制一下访问频率,而不是限制ip(限制ip的方案稍后给出)。nginx连接资源被吃空返回状态码是502,添加本方案限制后返回599,与正常状态码区别开。步骤如下:
- java线程和线程池的使用
dyy_gusi
ThreadPoolthreadRunnabletimer
java线程和线程池
一、创建多线程的方式
java多线程很常见,如何使用多线程,如何创建线程,java中有两种方式,第一种是让自己的类实现Runnable接口,第二种是让自己的类继承Thread类。其实Thread类自己也是实现了Runnable接口。具体使用实例如下:
1、通过实现Runnable接口方式 1 2
- Linux
171815164
linux
ubuntu kernel
http://kernel.ubuntu.com/~kernel-ppa/mainline/v4.1.2-unstable/
安卓sdk代理
mirrors.neusoft.edu.cn 80
输入法和jdk
sudo apt-get install fcitx
su
- Tomcat JDBC Connection Pool
g21121
Connection
Tomcat7 抛弃了以往的DBCP 采用了新的Tomcat Jdbc Pool 作为数据库连接组件,事实上DBCP已经被Hibernate 所抛弃,因为他存在很多问题,诸如:更新缓慢,bug较多,编译问题,代码复杂等等。
Tomcat Jdbc P
- 敲代码的一点想法
永夜-极光
java随笔感想
入门学习java编程已经半年了,一路敲代码下来,现在也才1w+行代码量,也就菜鸟水准吧,但是在整个学习过程中,我一直在想,为什么很多培训老师,网上的文章都是要我们背一些代码?比如学习Arraylist的时候,教师就让我们先参考源代码写一遍,然
- jvm指令集
程序员是怎么炼成的
jvm 指令集
转自:http://blog.csdn.net/hudashi/article/details/7062675#comments
将值推送至栈顶时 const ldc push load指令
const系列
该系列命令主要负责把简单的数值类型送到栈顶。(从常量池或者局部变量push到栈顶时均使用)
0x02 &nbs
- Oracle字符集的查看查询和Oracle字符集的设置修改
aijuans
oracle
本文主要讨论以下几个部分:如何查看查询oracle字符集、 修改设置字符集以及常见的oracle utf8字符集和oracle exp 字符集问题。
一、什么是Oracle字符集
Oracle字符集是一个字节数据的解释的符号集合,有大小之分,有相互的包容关系。ORACLE 支持国家语言的体系结构允许你使用本地化语言来存储,处理,检索数据。它使数据库工具,错误消息,排序次序,日期,时间,货
- png在Ie6下透明度处理方法
antonyup_2006
css浏览器FirebugIE
由于之前到深圳现场支撑上线,当时为了解决个控件下载,我机器上的IE8老报个错,不得以把ie8卸载掉,换个Ie6,问题解决了,今天出差回来,用ie6登入另一个正在开发的系统,遇到了Png图片的问题,当然升级到ie8(ie8自带的开发人员工具调试前端页面JS之类的还是比较方便的,和FireBug一样,呵呵),这个问题就解决了,但稍微做了下这个问题的处理。
我们知道PNG是图像文件存储格式,查询资
- 表查询常用命令高级查询方法(二)
百合不是茶
oracle分页查询分组查询联合查询
----------------------------------------------------分组查询 group by having --平均工资和最高工资 select avg(sal)平均工资,max(sal) from emp ; --每个部门的平均工资和最高工资
- uploadify3.1版本参数使用详解
bijian1013
JavaScriptuploadify3.1
使用:
绑定的界面元素<input id='gallery'type='file'/>$("#gallery").uploadify({设置参数,参数如下});
设置的属性:
id: jQuery(this).attr('id'),//绑定的input的ID
langFile: 'http://ww
- 精通Oracle10编程SQL(17)使用ORACLE系统包
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*使用ORACLE系统包
*/
--1.DBMS_OUTPUT
--ENABLE:用于激活过程PUT,PUT_LINE,NEW_LINE,GET_LINE和GET_LINES的调用
--语法:DBMS_OUTPUT.enable(buffer_size in integer default 20000);
--DISABLE:用于禁止对过程PUT,PUT_LINE,NEW
- 【JVM一】JVM垃圾回收日志
bit1129
垃圾回收
将JVM垃圾回收的日志记录下来,对于分析垃圾回收的运行状态,进而调整内存分配(年轻代,老年代,永久代的内存分配)等是很有意义的。JVM与垃圾回收日志相关的参数包括:
-XX:+PrintGC
-XX:+PrintGCDetails
-XX:+PrintGCTimeStamps
-XX:+PrintGCDateStamps
-Xloggc
-XX:+PrintGC
通
- Toast使用
白糖_
toast
Android中的Toast是一种简易的消息提示框,toast提示框不能被用户点击,toast会根据用户设置的显示时间后自动消失。
创建Toast
两个方法创建Toast
makeText(Context context, int resId, int duration)
参数:context是toast显示在
- angular.identity
boyitech
AngularJSAngularJS API
angular.identiy 描述: 返回它第一参数的函数. 此函数多用于函数是编程. 使用方法: angular.identity(value); 参数详解: Param Type Details value
*
to be returned. 返回值: 传入的value 实例代码:
<!DOCTYPE HTML>
- java-两整数相除,求循环节
bylijinnan
java
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class CircleDigitsInDivision {
/**
* 题目:求循环节,若整除则返回NULL,否则返回char*指向循环节。先写思路。函数原型:char*get_circle_digits(unsigned k,unsigned j)
- Java 日期 周 年
Chen.H
javaC++cC#
/**
* java日期操作(月末、周末等的日期操作)
*
* @author
*
*/
public class DateUtil {
/** */
/**
* 取得某天相加(减)後的那一天
*
* @param date
* @param num
*
- [高考与专业]欢迎广大高中毕业生加入自动控制与计算机应用专业
comsci
计算机
不知道现在的高校还设置这个宽口径专业没有,自动控制与计算机应用专业,我就是这个专业毕业的,这个专业的课程非常多,既要学习自动控制方面的课程,也要学习计算机专业的课程,对数学也要求比较高.....如果有这个专业,欢迎大家报考...毕业出来之后,就业的途径非常广.....
以后
- 分层查询(Hierarchical Queries)
daizj
oracle递归查询层次查询
Hierarchical Queries
If a table contains hierarchical data, then you can select rows in a hierarchical order using the hierarchical query clause:
hierarchical_query_clause::=
start with condi
- 数据迁移
daysinsun
数据迁移
最近公司在重构一个医疗系统,原来的系统是两个.Net系统,现需要重构到java中。数据库分别为SQL Server和Mysql,现需要将数据库统一为Hana数据库,发现了几个问题,但最后通过努力都解决了。
1、原本通过Hana的数据迁移工具把数据是可以迁移过去的,在MySQl里面的字段为TEXT类型的到Hana里面就存储不了了,最后不得不更改为clob。
2、在数据插入的时候有些字段特别长
- C语言学习二进制的表示示例
dcj3sjt126com
cbasic
进制的表示示例
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int i = 0x32C;
printf("i = %d\n", i);
/*
printf的用法
%d表示以十进制输出
%x或%X表示以十六进制的输出
%o表示以八进制输出
*/
return 0;
}
- NsTimer 和 UITableViewCell 之间的控制
dcj3sjt126com
ios
情况是这样的:
一个UITableView, 每个Cell的内容是我自定义的 viewA viewA上面有很多的动画, 我需要添加NSTimer来做动画, 由于TableView的复用机制, 我添加的动画会不断开启, 没有停止, 动画会执行越来越多.
解决办法:
在配置cell的时候开始动画, 然后在cell结束显示的时候停止动画
查找cell结束显示的代理
- MySql中case when then 的使用
fanxiaolong
casewhenthenend
select "主键", "项目编号", "项目名称","项目创建时间", "项目状态","部门名称","创建人"
union
(select
pp.id as "主键",
pp.project_number as &
- Ehcache(01)——简介、基本操作
234390216
cacheehcache简介CacheManagercrud
Ehcache简介
目录
1 CacheManager
1.1 构造方法构建
1.2 静态方法构建
2 Cache
2.1&
- 最容易懂的javascript闭包学习入门
jackyrong
JavaScript
http://www.ruanyifeng.com/blog/2009/08/learning_javascript_closures.html
闭包(closure)是Javascript语言的一个难点,也是它的特色,很多高级应用都要依靠闭包实现。
下面就是我的学习笔记,对于Javascript初学者应该是很有用的。
一、变量的作用域
要理解闭包,首先必须理解Javascript特殊
- 提升网站转化率的四步优化方案
php教程分享
数据结构PHP数据挖掘Google活动
网站开发完成后,我们在进行网站优化最关键的问题就是如何提高整体的转化率,这也是营销策略里最最重要的方面之一,并且也是网站综合运营实例的结果。文中分享了四大优化策略:调查、研究、优化、评估,这四大策略可以很好地帮助用户设计出高效的优化方案。
PHP开发的网站优化一个网站最关键和棘手的是,如何提高整体的转化率,这是任何营销策略里最重要的方面之一,而提升网站转化率是网站综合运营实力的结果。今天,我就分
- web开发里什么是HTML5的WebSocket?
naruto1990
Webhtml5浏览器socket
当前火起来的HTML5语言里面,很多学者们都还没有完全了解这语言的效果情况,我最喜欢的Web开发技术就是正迅速变得流行的 WebSocket API。WebSocket 提供了一个受欢迎的技术,以替代我们过去几年一直在用的Ajax技术。这个新的API提供了一个方法,从客户端使用简单的语法有效地推动消息到服务器。让我们看一看6个HTML5教程介绍里 的 WebSocket API:它可用于客户端、服
- Socket初步编程——简单实现群聊
Everyday都不同
socket网络编程初步认识
初次接触到socket网络编程,也参考了网络上众前辈的文章。尝试自己也写了一下,记录下过程吧:
服务端:(接收客户端消息并把它们打印出来)
public class SocketServer {
private List<Socket> socketList = new ArrayList<Socket>();
public s
- 面试:Hashtable与HashMap的区别(结合线程)
toknowme
昨天去了某钱公司面试,面试过程中被问道
Hashtable与HashMap的区别?当时就是回答了一点,Hashtable是线程安全的,HashMap是线程不安全的,说白了,就是Hashtable是的同步的,HashMap不是同步的,需要额外的处理一下。
今天就动手写了一个例子,直接看代码吧
package com.learn.lesson001;
import java
- MVC设计模式的总结
xp9802
设计模式mvc框架IOC
随着Web应用的商业逻辑包含逐渐复杂的公式分析计算、决策支持等,使客户机越
来越不堪重负,因此将系统的商业分离出来。单独形成一部分,这样三层结构产生了。
其中‘层’是逻辑上的划分。
三层体系结构是将整个系统划分为如图2.1所示的结构[3]
(1)表现层(Presentation layer):包含表示代码、用户交互GUI、数据验证。
该层用于向客户端用户提供GUI交互,它允许用户