美好活法——冷水浴14

            昨天没冥想，整个人混混沌沌的，浮躁不安。也许是因为孩子他爸出差奶奶过来稍微帮忙，因为他人介入自己的生活，是空间上介入导致自己生活观念责备扰乱，甚是痛苦不安。今天杏仁油所剩无几，勉强按摩身体，冲冷水时想着昨晚没睡好头胀就用温水冲洗，无奈身体不接受，下意识地调低水温。开始享受冷水冲洗身体，不仅是身体排毒还是思想上排毒。哎，正在冷水的愉悦，小伙子在外面哭闹，为了不让老人生气，匆忙结束了冷水冲洗，身体得不到满足，感觉累累的。不过还是感恩感谢每天遇到的美好时光。