奇迹日记：我在作出反应前暂停片刻

今日功课:

从今天开始，让自己处于存在的状态，而非行动的状态。预期一个奇迹，一个大的奇迹。

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奇迹分享:

1、完成写给爸爸妈妈的一封信后，感觉非常开心，而且浑身充满了爱的感觉，完全就是这次课程的升华，真的好棒。

2、马桶坏了，第一次体验到能够顺利地拉粑粑是多么开心的一件事，幸福的感觉就在这种生活的小插曲中来到。

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3、感觉自己又轻松了好多，卸下包袱的感觉真好，好开心。

4、早上跟着动感的音乐舞动身体，全身的细胞跟着节奏自然流淌~感觉超级舒服~

5、主动拥抱了一个有评判的大叔，当我这样做以后，感觉很开心，感觉疗愈了自己的评判，很开心~

6、看到自己在跳阴阳舞时如此的有力量，如此坚定，如此绽放，很开心可以看到这么棒的自己，久违的自己终于回来了，很开心很感恩~

7、学习到了“我愿意”和“我可以”，感觉到了这两个词的魔力和力量，很开心能够有这样的收获。

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8、中午用餐很和平，没有拥挤，没有哄抢，一切都是那么的和平，这就是我想要的。

9、当我给予的时候，我感受到了我拥有的感觉，我感受到了富足的感觉，很开心。

10、突破自己，做自己平时不会做也不敢做的事情，给我带来了很多的喜悦，感谢这次幸福密码的旅程，让我又有了一次蜕变。