2018.6.5成功日志

用欲望来提高热情，用坚持将高山移平。

一  年度目标

1.长期

（1）20年:以自己的方式推进父母岗前培训

（2）10年:开始自己的漫画作品连载

（3）5年:完美健康

2.中期

（1）3年:财务自由

（2）1年:流利的日语

3.短期

（1）6月10日前

A 口译的考试复习

B 概论的考试复习

C 高日复习1/3

（2） 7月10日前:小蛮腰和马甲线

（3）7月31日前:上交演讲比赛的原稿及音频

（4）11月10日前:日语即兴演讲，流利准确，对时事侃侃而谈

（0）本周备忘录

A.申请延迟蓝铅笔合同期

二 今日总结

（一）评价

1.成就

（1）今日计划完成100%

（2）健身饮食持续72天

2.改进

（1）早餐还是要正常吃粗粮，不然容易饿。

（2）严守自己的原则，该做什么就做什么，不要高估自己的自控能力。

（3）做事情不要犹豫，决定要快点下，之后才能知道正确与否。

（二）所学

1.个人经验

2.所学知识

（1）职业生涯三阶段

生涯把职业分成三个阶段，生存期、发展期和事业期。最主要的区别是我们对于职业需求的改变。

在生存期，我们对于职业的需求主要是生存手段，目标就是尽快经济独立。

发展期最重要的特征，是越过收入看增速，越过赚钱赚本钱。

事业期最大的特征是越过外界评价，回归自我内心。职业变成自我实现的手段。

你可以把生涯三阶段想象成一个三级火箭。一级火箭帮你加速起飞，脱离大气；二级火箭获得加速度，此时火箭已经可以真空里匀速飞行；三级火箭用来调整方向，瞄准你想去的方向。每个阶段你都必须走过，可以加速但是不能跨越。

---

提问

一句话说说，早上驱动你起床上班的是什么？ 从财务和心理两方面评估，你在生涯三阶段的哪一个阶段？

财务上:生存期;
心理上:发展期

很多人都是这样——心在事业期，身在生存期，心比天高，命比纸薄，很想做大事，但是小事做不好。如果让你用一席话来调整他们的心态。你会怎么说？

首先活下来，才能有希望。先学走路，再学跳舞。慢慢来，不要让别人打乱自己的节奏。人生这么长，只要踏实走好每一步，就总会迎来希望。长期看"我想要"，短期看"我需要"。学会为真正渴望的事物布局，一步步迈向渴望的彼方。

（三）感悟

三  明日计划

计划

（一）常规计划

1.眼保健操30~60分钟
2.健身
（1）腹肌超级强化1组
（2）高效燃脂1组（身体不适）
（3）早餐前跑步4000~6000米
3.日语
（1）朗读:随身错题本，每天更新
（2）演讲:
A.笈川塾里话题一个，用思维导图总结思维框架，并进行纠错升级
B.和大岛确定话题，发表一次
4.安静地读书并总结20~30分钟                        

（二）核心目标

5.复习高级日语第四课
6.复习口译第二页

（三）备忘录

7.挂床帘

8.发布当天成功日志任务

日程

（一）早上

6:00~6:20洗漱

6:35~7:50跑步

8:30~9:00早餐

9:10~9:20眼保健操

9:30~11:30 3.6.5.

11:40午饭

（二）中午

整理收拾

（三）下午

健身

四 感恩清单

1.感恩父母

2.感恩自己

3.感恩宇宙

图片发自App